Så ligger jeg her igjen da kl 04.00 og ikke får sove. Skjønner ikke hvorfor for jeg var helt utslitt tidligere i kveld, og jeg kjenner at jeg er trøtt. Men kroppen roer seg liksom ikke.
Flere som sliter med det samme?
Noe kan nok skyldes at jeg har snudd døgnet litt etter at jeg startet permisjon. Men i dag var jeg våken i 10-11 tiden, og det er ikke sååå sent.
Flere som sliter med det samme?
Noe kan nok skyldes at jeg har snudd døgnet litt etter at jeg startet permisjon. Men i dag var jeg våken i 10-11 tiden, og det er ikke sååå sent.
og sovner så godt på morgenkvisten rett før jeg skal opp 
Legger meg fortsatt rundt 23:00 og våkner som regel og er sulten rundt 07-08 og da klare jeg ikke sove lengre. Blir ofte en powernap på morgen/formiddag 
så har starta den siste tiden å ta meg en blund midt på dagen. Blitt ekstra trøtt den siste uken, så har blitt helt nødvendig med en powernap om dagen 
