Flere som har lyst
- Trådstarter HvitLin
- Opprettet
Jeg ikke overvektig i utgangspunktet, men har 20kg + jeg vil bli kvitt etter fødsel da 
Hva metode bruker dere? Har vurdert å kjøre på med lavkarbo/nullkarbo den første tiden etter fødsel, frem til jeg kan trene igjen. Veldig effektivt. Sist jeg gjorde det gikk jeg ned 6-8 kg på 2 mnd
Hva metode bruker dere? Har vurdert å kjøre på med lavkarbo/nullkarbo den første tiden etter fødsel, frem til jeg kan trene igjen. Veldig effektivt. Sist jeg gjorde det gikk jeg ned 6-8 kg på 2 mnd
Jeg ikke overvektig i utgangspunktet, men har 20kg + jeg vil bli kvitt etter fødsel da
Hva metode bruker dere? Har vurdert å kjøre på med lavkarbo/nullkarbo den første tiden etter fødsel, frem til jeg kan trene igjen. Veldig effektivt. Sist jeg gjorde det gikk jeg ned 6-8 kg på 2 mnd
Mange kg forsvinner etter fødselen også da
Flere kg som er vann, blod, baby, morkake, livmor osv Og ikke lurt å slanke seg når du ammer, ikke bra for babyen (giftstoffer i melka om du slanker deg). Spiser du sunt, ammer og triller tur kommer antakelig kgene til å forsvinne. Trene kan du gjøre hvertfall fra 6 uker etter fødsel om du er i form til det, ikke lenge det
Mange kg forsvinner etter fødselen også da
Håpe de renner av
Men hvordan kan det komme giftstoffer i melken av at jeg kutter ut mat som brød, ris, pasta og poteter?Spiser grønnsaker, fisk, kjøtt, frukt osv. så blir ikke såå slanking da, bare passer på å ikke få i meg unødig med karbohydrater.
Det går nok fint. Gleder meg sånn til trilleturer i høstregnet!
Jeg vil være med fint med motivasjon
fint med motivasjon 
Jeg vil også. Har hatt bmi på 28 ca hele livet, men klarte å få den ned til 23 rett før jeg ble gravid.
Men har lagt på meg en god del igjen, ikke pokkern om jeg tar av meg til det jeg var før jeg ble gravid, det er mye fett(!!), med kronisk sykdom som gjør det lett å gå opp i vekt, og pcos i tillegg.
Så vil jo egentlig veeeldig gjerne være med. Må tross alt ned bortimot 30 kg igjen etter fødsel......
Men har lagt på meg en god del igjen, ikke pokkern om jeg tar av meg til det jeg var før jeg ble gravid, det er mye fett(!!), med kronisk sykdom som gjør det lett å gå opp i vekt, og pcos i tillegg.
Så vil jo egentlig veeeldig gjerne være med. Må tross alt ned bortimot 30 kg igjen etter fødsel......
Lavkarbo er jo en ting - vet ikke hvordan det er med det, men nullkarbo - da er jo kroppen i ketose, som også sies at det får ikke baby blant annet nytte av den melka du evt gir, den er ikke like bra.Håpe de renner av
Spiser grønnsaker, fisk, kjøtt, frukt osv. så blir ikke såå slanking da, bare passer på å ikke få i meg unødig med karbohydrater.
Det går nok fint. Gleder meg sånn til trilleturer i høstregnet!
Men å spise sunt, som du skriver over er jo bare kjempebra, sånn som fisk, kjøtt, frukt osv, det skal jeg prøve på. Kutte ut alt sukker (som jeg ikke har gjort de siste mnd for å si det sånn.....)
Håpe de renner av
Spiser grønnsaker, fisk, kjøtt, frukt osv. så blir ikke såå slanking da, bare passer på å ikke få i meg unødig med karbohydrater.
Det går nok fint. Gleder meg sånn til trilleturer i høstregnet!
Nei, bare å kutte ut brød og poteter er ikke farlig, heller ikke spise sunt - det er jo bare bra
men er om du går ned mye i vekt fort, vet de har anbefalinger på hvor mye som er greit å gå ned per uke/mnd, giftstoffene er nemlig fettløslige og løses altså opp i kroppen samtidig med at fettet forsvinner, og alt sånt går jo i melka. Men er en del man kan gå ned, kanskje 1-2 kg i mnd uten fare Husker ikke tallet, det går an å finne på nett/spørre jm eller lege el.
Nei, bare å kutte ut brød og poteter er ikke farlig, heller ikke spise sunt - det er jo bare bra
Har satt meg litt lite inn i dette skjønner jeg
Hehe. "Slank og fin på helst en uke" er tankegangen min..Vil jo ikke miste melkeproduksjonen eller forgifte mitt lille gull så får vel gi det litt mer tid
Men 1-2 kg i mnd var ikke mye.. Jaja
Får satse på at trilleturer, sunn mat og amming ordner biffen
Hehe, blitt litt sukker her også disse mnd
. Kost meg unødig så ting går seg vel naturlig til når man blir litt strengere med seg selv. Tenkte ketose egentlig, men får vel kanskje droppe det hvis det går utover melken. Men fy så effektivt det er Hehe.
Har satt meg litt lite inn i dette skjønner jeg
Vil jo ikke miste melkeproduksjonen eller forgifte mitt lille gull så får vel gi det litt mer tid
Men 1-2 kg i mnd var ikke mye.. Jaja
Kan godt være det er mer, men husk at det forsvinner lett 10 kg rett av etter fødselen
God følelse Enig med deg at skulle helst være som før med en gang, men men.. Det går seg til Og så snart en kan trene er det utrolig hva en oppstramming gjør
Jeg har også hatt god effekt av ketose, for noen år siden. 15 kg på 3 mnd. Men ble så lei til slutt..Hehe, blitt litt sukker her også disse mnd
Sist jeg klarte å ta av meg 20 var det på Noka. Den liker jeg. Rart jeg aldri ble lei den. Shake shake shake.
Ja blir drittlei til slutt, men gøy når du ser resultater så kjapt
Jeg gikk ikke opp igjen de kg jeg mistet heller .Har en del slike trenings shaker osv fra før jeg ble gravid. Trente mye, spiste gode måltider og brukte tech-nutrition shakes og protein pulver osv..
Får kaste meg på det igjen, sammen med trening og trilling
Fra mobilen
Ja blir drittlei til slutt, men gøy når du ser resultater så kjapt
Har en del slike trenings shaker osv fra før jeg ble gravid. Trente mye, spiste gode måltider og brukte tech-nutrition shakes og protein pulver osv..
Får kaste meg på det igjen, sammen med trening og trilling
Fra mobilen
Fra mobilen