Hei!
Det er trist å høre at du som førstegangsfødende er så redd for å føde! Du er dessverre ikke alene! Jeg synes det er flott at du har tatt tak i dette, såpass tidlig i svangerskapet - da har en større sjanse for å hjelpe deg!
Der kan nok være mange ting som er med å påvirker våre tanker og forventninger til akkurat fødsel, og du sier at du er redd for smerten.
Som du vet, lever vi i et land der det er trygt å føde
Allikevel ser vi at mange er redd for det ukjente, og tanken på at noe vil skje dem eller babyen i fødsel.
Vi lever i et samfunn, der vi har alt av overvåking, mange typer smertelindring tilgjengelig, men allikevel er en altså redd for å føde.
Mange gravide opplever at de fortelles historier fra andres fødsler, og det er oftest de dramatiske fødslene som fortelles videre, ikke de fine opplevelsene, de er det faktisk flest av!
Jeg tror mange forteller disse historiene, for selv å få litt forståelse for at de opplevde det vanskelig, men gravide er ikke de som skal måtte høre på dem. Det tjener dem ikke i det hele tatt!
Du har også selv et valg; hva velger du å fokusere på?
Hvis du forteller deg selv gjennom et langt svangerskap, at dette vil bli forferdelig vondt og vanskelig, så legger du på en måte inn en bestilling i underbevisstheten din om , at sånn skal det bli!
Kan du klare å flytte det fokuset til noe mer positivt? Som at du er skapt til å føde? At du vil få god hjelp og evt smertelindring under fødselen?
Det er nok sånn - at det en har fokus på, får en mer av!
Jeg ville anbefalt deg å ta kontakt med en god jordmor, om du ikke allerede har det, som du kan diskutere dette med!
Der er mange ting en kan avklare på forhånd, og ofte - med god veiledning- kan en se annerledes på ting når fødselen nærmer seg.
Det som også kan være greit å vite litt om er, hvor ubehaget i fødsel stammer fra.
Primært er det trykket fra babyen på mormunnen, og drag i leddbåndende du kjenner. Dette er ikke farlig i det hele tatt! Rier er meget forutsigbare, etterhvert vil de bli regelmessige og noenlunde like lange. Dvs at du nesten kan stille klokka etter dem
da kan du forberede deg på hva som kommer, og i ri pausen kjenner du ingenting! Ri-intensiteten kan også påvirkes av hvordan du klarer å slappe av og puste deg gjennom riene, det er faktisk ditt viktigste arbeidsredskap! Meld deg evt på et kurs, der de jobber bevisst med pust og avspenning, og kan gi deg litt tro på at dette er mulig! For det er det!!!
Når en har jobbet med fødsler i mange år, ser vi at de som klarer å spille på lag med kroppen og riene, har en større sjanse for å komme raskere gjennom fødsel, og de opplever det ikke så ubehagelig!
Så- finn en samtalepartner som kan guide deg trygt gjennom svangerskapet, og ha tro på at det faktisk er mulig å føde din baby, uten at det trenger å bli en negativ opplevelse!
Jeg ønsker deg all verdens lykke til!!!
Mvh jordmor Grethe
