Fødsel og dårlig kondisjon

[Tumle]

Er det noen som vet hvordan dårlig kondisjon påvirker en fødsel? Er tredjegangsfødende med en ganske vond bekkenlåsning.. holder meg derfor mye i ro, da det er det eneste som synes å virke. Bevegelse og aktivitet koster mer enn det smaker for tida [emoji20] men det har jo resultert i en elendig kondis, er andpusten bare av å gå opp trappa.. kjenner dette bekymrer meg litt

 

[snippsnappsnuppa]

Jeg hadde det sånn med førstemann. Det gikk helt fint, men jeg hadde god hjelp i epidural og lystgass, som gjorde at jeg fikk hvilt meg godt mellom riene. Var blytungt, men gikk bra likevel. Har ikke noe bedre kondis denne ganga, men mye bedre bekken. Anbefaler deg pusteøvelser, yogapusting hjalp meg veldig-da fikk jeg pusta meg godt gjennom riene uten å bli helt blå i trynet, på tross av dårlig kondis.

 

[Bella Marinella]

Er det noen som vet hvordan dårlig kondisjon påvirker en fødsel? Er tredjegangsfødende med en ganske vond bekkenlåsning.. holder meg derfor mye i ro, da det er det eneste som synes å virke. Bevegelse og aktivitet koster mer enn det smaker for tida [emoji20] men det har jo resultert i en elendig kondis, er andpusten bare av å gå opp trappa.. kjenner dette bekymrer meg litt

Jeg tror nok ikke det er noe problem, da kvinner i alle aldre og form føder så og si normalt. Jeg har jo også hørt at tredjegangsfødende også har lettere for å føde siden de allerede har gjort det to ganger før. En ting er hvertfall helt sikkert, ingen fødsler er like.

Jeg vil absolutt anbefale deg å gå til fysioterapeut hvis du ikke har tenkt på det. og evt. kiropraktor hvis du har råd til det.

Jeg plages med bekkenlåsning, samt bekkenløsning og det hjelper godt å dra til kiropraktor og fysioterapaut selv om jeg fungerer dårlig sånn ellers. Hos fysio har vi gruppetrening for gravide med bekkenproblematikk og det hjelper mye! Det fokuseres veldig på bekken og kjernemuskulaturen slik at man kan gå igjennom graviditeten, fødsel og tiden etter med noen fine hjelpemidler og sterkere muskulatur.
Der går jeg hver uke og har planer om å gå helt til jeg føder, hvis jeg får til vel og merke Kan hende det er et slikt tilbud der du bor også.
Men det skal sies at det blir ikke trent noe kondisjon her i gården. Det gjorde jeg heller ikke forrige svangerskap nettopp pga bekkenproblemer.

Har du vært til fysioterapeut for plagene dine?

 

[Tumle]

Jeg tror nok ikke det er noe problem, da kvinner i alle aldre og form føder så og si normalt. Jeg har jo også hørt at tredjegangsfødende også har lettere for å føde siden de allerede har gjort det to ganger før. En ting er hvertfall helt sikkert, ingen fødsler er like.

Jeg vil absolutt anbefale deg å gå til fysioterapeut hvis du ikke har tenkt på det. og evt. kiropraktor hvis du har råd til det.

Jeg plages med bekkenlåsning, samt bekkenløsning og det hjelper godt å dra til kiropraktor og fysioterapaut selv om jeg fungerer dårlig sånn ellers. Hos fysio har vi gruppetrening for gravide med bekkenproblematikk og det hjelper mye! Det fokuseres veldig på bekken og kjernemuskulaturen slik at man kan gå igjennom graviditeten, fødsel og tiden etter med noen fine hjelpemidler og sterkere muskulatur.
Der går jeg hver uke og har planer om å gå helt til jeg føder, hvis jeg får til vel og merke Kan hende det er et slikt tilbud der du bor også.
Men det skal sies at det blir ikke trent noe kondisjon her i gården. Det gjorde jeg heller ikke forrige svangerskap nettopp pga bekkenproblemer.

Har du vært til fysioterapeut for plagene dine?

Ja, har vært til fysio.. fikk noen øvelser for å tøye og trene bekkenet.. det holder det i sjakk, men blir ikke noe bedre

 

[Moderator Eve]

Tror nok også det går helt fint