Får ikke sove om nettene

Lotta915

Glad i forumet
Det begynner å bli noen uker siden de stoppet prematur fødsel og jeg er 34 uker på vei.
Noen ganger sliter jeg med søvn fordi magen verken og er så hard. Andre ganger er det også vondt i korsryggen og menslignende smerter nedover beina. Så er det noen ganger jeg bare ikke får til å sove. Jeg sov ca 6t natt til mandag, 5t natt til tirsdag. Nå natt til onsdag ser det ikke ut til å bli noe søvn. Hver gang jeg holder på å sovne så våkner jeg igjen.
Jeg drikker ikke koffein og gjør alt riktig for å få en god søvn. Likevel bare går det ikke for tiden. Har forsøkt dusj og smertestillende for smertene i kroppen uten hell.
Det virker som om jeg har vonde kynnere nesten hver natt.
Noen råd for hva som bør prøves?
 
Det begynner å bli noen uker siden de stoppet prematur fødsel og jeg er 34 uker på vei.
Noen ganger sliter jeg med søvn fordi magen verken og er så hard. Andre ganger er det også vondt i korsryggen og menslignende smerter nedover beina. Så er det noen ganger jeg bare ikke får til å sove. Jeg sov ca 6t natt til mandag, 5t natt til tirsdag. Nå natt til onsdag ser det ikke ut til å bli noe søvn. Hver gang jeg holder på å sovne så våkner jeg igjen.
Jeg drikker ikke koffein og gjør alt riktig for å få en god søvn. Likevel bare går det ikke for tiden. Har forsøkt dusj og smertestillende for smertene i kroppen uten hell.
Det virker som om jeg har vonde kynnere nesten hver natt.
Noen råd for hva som bør prøves?
Får du til å sove noe på dagen? På natten anbefales det å gå ut av soverommet om man ikke får sove, sånn at man ikke får negative søvnassosiasjoner. Evt lese bok eller høre på podcast? Men ville uansett tatt kontakt med jordmor, man blir gæren uten søvn :Heartred
 
Synes å huske at Sophie Elise beskrev noe lignende tidligere i vår, og hun dro på sykehuset for å få sove. Kanskje hun fikk en type trygg sovemedisin under oppsyn eller noe? Lurt å høre med føden eller jordmor uansett :) :Heartred
 
Får du til å sove noe på dagen? På natten anbefales det å gå ut av soverommet om man ikke får sove, sånn at man ikke får negative søvnassosiasjoner. Evt lese bok eller høre på podcast? Men ville uansett tatt kontakt med jordmor, man blir gæren uten søvn :Heartred
1 til 2 timer på dagen, våkner kjempe brått og magen er veldig hard igjen. Sovnet tilslutt i natt, ble ca 1t søvn + 1.5t nå på dagen.
 
Back
Topp