få tynne legger?

[x1xBitzyh]

ORIGINAL: Bymusa

ORIGINAL: blomsten min

ORIGINAL: Bymusa

om du vil ha tynne legger, så må du ikke trene sykling/fotball ol

svømming skal være bra

Man må trene utholdenhet med liten belastning, da får man lange muskler i steden for korte.

åssen er det med turgåing?

tror nok ikke turgåing er det verste nei

men bare tenk slik, at for å få slanke muskler så må man trene utholdenhet IKKE styrke. For styrke gir større muskler.

jeg har en stepper og... funker vel det og? (lenge siden jeg har lest gymboka så husker ikke om det går under styrke eller ikke...)

 

[Det var som]

Motsatt problem her[&o] Alt av støveletter der ut som gummiboots i toppen[&o] IKKE pent til skjørt eller kjole assa[&o]