Etter trening.

L

lilla83

Betatt av forumet
Hvordan er formen deres etter trening nå i graviditeten? Jeg må hvile 1-1,5 time før jeg engang orker å gå i dusjen. Trening har blitt et dagsprosjekt!
 
Liker å slappe av i sofaen etter trening, men har ingen problem med å dusje og lage meg noe mat først :)
 
Jeg spiser litt straks etter trening, noen ganger sitter jeg litt på sofaen for jeg dusjer men er alltid veldig fersk etter dusjen. Jeg er alltid sulten så må nesten spise i midten av treninga hahahah
 
Jeg prøver å spise en banan eller noe før trening og også spise noe kort tid etterpå. Merker jeg går tom for energi mye kjappere enn før, så det ser ut til å hjelpe.
 
Jeg trener ikke :p

Mellom jobb og småbarn blir det hverken tid eller energi til det.
 
Kanskje jeg må begynne å spise med en gang etterpå, jeg pleier å kjøre hjem først ca. 10 min. Men merker at jeg er helt tom når jeg kommer meg hjem.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp