Etter fødsel

Malolu87

Malolu87

Forelsket i forumet
Det har gått 9 uker. Hva kan årsaken til stølhets følelse nederst i magen være?
Mensen har ikke kommet tilbake.

Gikk langtur med mini i vogn i dag.[emoji57] Litt bakker. Om det kan ha noe å si..
 
Lutzern skrev:
Magemuskler som ikke er trukket seg tilbake?
Klikk for å utvide …
Tror jeg fant svar. Men bortsett fra smertene, høres det ut som det er det du sier [emoji57]

Magemusklene flytter seg fra hverandre hos alle gravide. Hos de aller fleste gror de tilbake igjen av seg selv i tiden etter fødsel. For tidlig trening kan forstyrre denne tilbakeprosessen, og gjøre at magemusklene for alltid er "delt". Noen opplever også at musklene ikke gror tilbake uten at de har gjort noe spesielt. (skjer ofte med de som har stor mage pga stort barn osv).

Hos de fleste gror som sagt musklene tilabke igjen, mens hos andre kan det være en liten glippe igjen, og hos atter andre igjen kan denne glippen være stor. Får man en knyttneve igjennom gropen er det vel anbefalt operasjon (man syr magemusklene sammen igjen kirurgisk), fordi det øker faren for magebrokk osv.

Hos de som har liten glippe, så er vel største problemet kosmetisk. Man får liksom aldri flat mage igjen uansett hvor mye man trener.

Hvordan man sjekker: Ligg på gulvet og kjenn på magen, rett ovenfor navlen med fingrene, mens du tar en situps. Da kjenner du om musklene er samlet, eller om du har en grop mellom dem. Jeg tror det er relativt vanlig å ha en liten grop etter fødsel, uten at det er snakk om noe delte magemuskler av den grunn.
 
Januarbølle skrev:
Det har gått 9 uker. Hva kan årsaken til stølhets følelse nederst i magen være?
Mensen har ikke kommet tilbake.

Gikk langtur med mini i vogn i dag.[emoji57] Litt bakker. Om det kan ha noe å si..
Klikk for å utvide …
Kan være delte magemuskler. Men tipper at du kjenner vogndyttinga i bakkene også.

Last ned appen Mammamage. Super app med øvelser som gjør at magemusklene samler seg igjen. Det tar litt tid, men på meg funka det virkelig! Fikk finere mage enn før graviditeten [emoji1] Var ikke så veldig trent før svangerskapet, da [emoji6]
 
Smurfie skrev:
Kan være delte magemuskler. Men tipper at du kjenner vogndyttinga i bakkene også.

Last ned appen Mammamage. Super app med øvelser som gjør at magemusklene samler seg igjen. Det tar litt tid, men på meg funka det virkelig! Fikk finere mage enn før graviditeten [emoji1] Var ikke så veldig trent før svangerskapet, da [emoji6]
Klikk for å utvide …
Takk[emoji2] det skal jeg gjøre..
 
Nytt tema i samme kategori.

#småbagateller blir fort ganske store!

Fler som har merka at dem må på do om nattan. Hver natt.. Etter fødselen? (Aldri pleid det før)

Flere ting som er nytt på/i kroppen i etterkant?
 
Bruker mye magemuskler når man dytter vogn! Kjenner det også godt etter en tur med bakker. Gangsperr fordi det er lenge siden de har vært i bruk :) Husker det samme fra forrige gang, det går gradvis over
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp