Etter 1 uke på psmf dietten!

En tråd i '2010' startet av NoahSmom, 26 Jul 2010.

Endre kallenavn | Kom i gang/Hjelp
  1. NoahSmom Glad i forumet

    Da har det gått en uke, har ikke srukket hittil! Var spesielt vansklig i helgen ja,, var sikker på at potetgull posen ropte på meg[:'(] Jeg klarte og holde meg til min store overraskelse[:D] Så har klart og gå ned 4 kilo! Har ikke tatt noen mål, men tok ett par bilder før jeg startet og ett par i dag. Ser ikke stor forskjell enda, men det er en start! Så nå skal jeg bare klare og gå ned 20 til!! ææææ... Må bare si at denne dietten funker faktisk! Tusen takk til Dollysmurfen og typen hennes[;)][;)]


    De øverset er start, neders er nå! Er jo en del igjen da[:'(] Magen SKAL bli flat og håndtaken må BORT!! hehe..
     
  2. Berit37 Forelsket i forumet

    Er jo kjempeforskjell jo! Tror eg må prøve vidunderkuren eg og når eg er ferdig med amminga.
     
  3. NoahSmom Glad i forumet

    Tone88- i dag du skulle begynne med de pillene ikke sant?? Merker du forskjell? Gleder meg til og høre hvordan det går!

    Er virkelig en vidunder kur ja[:D][:D] hehe.. men er vanskelig og holde seg.. hoho.. jeg som er alt for glad i kaker og pottis... [8D] mmmmm. *drømmer om sjokoladekake*....
     
  4. Ellie86 Elsker forumet

    oi!!!!!!!!!!!! er jo stor fortskjell jo!!! hva er dette slags diett?!?!
     
  5. NoahSmom Glad i forumet

    ser jo et bra resultat på kun 1 uke da
    du er kjempe flink

    har du et forslag på en dagsmeny?
    skjønner ikke helt dette enda jeg


    http://myrevolution.no/hurtig-vektnedgang-med-psmf/

    Går mye i egg, tomater, agurk, kylling (med sweet shilli saus), svin, Og salat!
    Søk på nettet er der jeg finner mine måltider.. hehe... er ikke så oppfinnsom at det gjør noe[;)]
     
  6. a82 Glad i forumet

    Oiiiiiii.... Kjempebra!!! Når jeg er ferdig med amming vurderer jeg denne dietten. Har 7-8 kilo som sitter fast virker det som.
     
  7. komli87 Elsker forumet

    wow, eg ser store forskjell altså[;)]
     
  8. NoahSmom Glad i forumet

    Tenker jeg går over på lavkarbo etter denne, så det får en "myk" start videre.. og når ideal vekta er nådd.. så går man over til litt mer "vanlig" mat, sakte men sikkert[;)] Kan ikke begynne og proppe seg full med brød og pottis, da går det nok fort opp igjen. Må beholde en sunnere livstil for godt tenker jeg;) 
     
  9. komli87 Elsker forumet

    Har dokkor någen tips te måltider då?

    Som ikkje inneholde svin!..
     
  10. komli87 Elsker forumet

    For nå e eg ferdige å amma og eg vil kvitta meg med flesske.
     
  11. Hybelkaninen Elsker forumet

    For en forskjell!

    Tips for hva jeg kan bytte egg ut med? Tåler ikke egg så godt [&o]
     
  12. NoahSmom Glad i forumet

    Har dokkor någen tips te måltider då?

    Som ikkje inneholde svin!..


    Kylling salat, omelett, Wok med 150g kylling,


    Dette er mat som inneholder protein:
    Svinekjøtt og skinke
    Biff (flatbiff, indrefilét, ytrefilét)
    12-15 skiver kjøttpålegg (skinke, hamburgerrygg, pastrami)
    Karbonadedeig
    Kyllingfilét
    Tunfisk
    Laks, ørret, makrell (husk at dette er fet fisk som inneholder 10-15g fett per porsjonsstørrelse)
    Torsk, sei, uer, kveite
    1 boks mager kesam med Fun Light som smakstilsetning


    Oversikt over grønnsaker du kan spise:
    Salat
    Agurk
    Broccoli
    Blomkål
    Tomat
    Spinat
    Selleri
    Paprika
    Melon
    Løk

    (dollysmurfen og typen har mer peiling enn meg[:D] de som tipset om denne dietten)
     
  13. komli87 Elsker forumet

    Takk takk :)


    DOLLYSMUUUUUUUUUUURF


    Trenge mad eg kan spisa som ikkje inneholde någe nøff nøff og svineri.
     
  14. Solstrål Guest

    ORIGINAL: Berit37

    Er jo kjempeforskjell jo! Tror eg må prøve vidunderkuren eg og når eg er ferdig med amminga.

    Mye en skal gjøre når en ikke ammer lenger [8D]
     
  15. KristineJ Elsker forumet

    Flink du har vært.

    Men man kan vel gå på denne dietten selvom man ammer?
     
  16. LineMerethe Gift med forumet

    Wow, for noen resultater! Du bør være stolt![;)]
     
  17. NoahSmom Glad i forumet

    quote:

    ORIGINAL: Veni vidi vici

    Flink du har vært.

    Men man kan vel gå på denne dietten selvom man ammer?



    tror de skrev i tråden at det var ikke for ammende om jeg ikke husker feil.


    Stemmer det, er ikke for ammende[;)]
     
  18. NoahSmom Glad i forumet

    LineMerethe
    Super medlem

     Wow, for noen resultater! Du bør være stolt!


    Tusen takk!!
    Jeg er stolt når jeg ser at jeg har klart og holde meg en stund til!! hehe.. Har prøvd sååå mange ganger, så nå tar jeg litt etter litt[:D][:D][:D]
     
  19. hotnut Betatt av forumet

    Du kan spise kykkeliky og mø! :D

    ORIGINAL: komli87

    Takk takk :)


    DOLLYSMUUUUUUUUUUURF


    Trenge mad eg kan spisa som ikkje inneholde någe nøff nøff og svineri.
     
  20. Kihne Elsker forumet

    oi! det var forskjell ja! så flink du har vært[:D][:D] stå på! :D

    skulle også ha begynt med den dietten jo... ååååh, jeg er så treeeeig [:'(][:'(]
     

Del denne siden