Jeg var gjennom flere av utfordringene som førstegangsmor. En veileder i ammehjelpen kalte det "oppstartsutfordringer", det er ikke noe man gjør feil, man trenger hjelp i starten. Det er en god grunn til at Ammehjelpen ble stiftet på 60-70 tallet.
Jeg var ikke forberedt på alt før jeg fødte, så jeg leste mye på ammehjelpen.no underveis. Der finner man svar på alt. Og de er fine å snakke med om man tar kontakt.
Det jeg kunne ønske noen sa til meg før fødsel var:
- amming tar mye tid den første måneden, og det er HELT normalt (kom som en overraskelse på meg).
- jobb med teknikk fra første stund, selv om det er sårt (jeg sluttet å øve på teknikk for det var så vondt å koble baby på nytt hele tiden, men det viste seg å bare gjøre det verre).
- den berømte brystsprengen! (Ikke melkespreng).
Brystsprengen kommer etter et par dager og den kan vare 3-5 dager. Det er ømt og vondt, men det går over. Det som er veldig viktig da, er å bruke "tulipangrepet/cottermans grep" før du legger til baby. Dette gjør at barnet får lettere til å suge, det er ikke lett på et stein hardt bryst, da vil barnet bare suge på knoppen og det blir vondt.
Cottermansgrepet er enkelt, fort gjort og helt genialt! Les på ammehjelpen.
- brystknoppene vil være ømme/såre de første ukene, men det går over. Virkelig.
- øv, øv og øv på teknikk.
- smør med en god ammesalve for å lindre.
- oppsøk hjelp med en gang hvis du oppdager sår/sprekker (jeg gikk med dette flere uker og det ble infeksjon og brystbennelse, gikk over med en gang da jeg fikk antibiotika av fastlegen).
- følg rådene fra ammehjelpen underveis i ammingen/oppstarten.
Det er viktig med mye nærkontakt hud mot hud i starten for å få melk. Og melken, den vil komme. Men det er normalt at det vil ta 3-7 dager før den kommer.
Snakk med ammehjelpen om råd.
Det er viktig med riktig hjelp tidlig, så bli på barselavdelingen en dag ekstra og bruk tiden der godt.
Be om veiledning/hjelp på helsestasjonen hvis du trenger det.
Ha baby mye inntil deg, det er viktig for å få melken i gang.
Det hele vil kanskje føles intenst i starten, men det blir bedre og bedre med tiden. Alt fra 1-3 mnd.
Jeg følte ammingen var godt etablert etter en gang mellom 2-3 mnd, og det var en enorm mestringsfølelse og mye glede, som jeg sitter igjen med nå hvor jeg fullammer barnet mitt på 4,5 mnd
Lykke til!