Et lite spørsmål bare!

[¤Celti¤]

Prøvde mæ på sånn shake i forrige uke men fant fort ut at det der va ikkje nåkka før mæ[:'(] Så mitt spørsmål e da om æ heller kan spise vanli mat men som tilsvare samme antall kaloria som en shake? [:)]

 

[2søte]

Jeg bruker shake nå, men de inneholder jo 170 kalorier pr pose, 3 poser daglig. Er jo knapt noe kalorier. Men skal jo inneholde det en trenger ellers av proteiner, vitaminer og sånn. Går vel kanskje greit å bytte ut det med mat, men jeg hadde hatt vanskelig for det med hensyn til å finne noe mat med så lite kalorier samtidig som en fikk i seg nok av proteiner, vitaminer og sånn.
 
Jeg har forøvrig gått på shake i snart 5 dager, er helt forferdelig, men må jeg så må jeg, er nok mer en tilvenningssak at en bare må. (Jeg går på easylife-kurs og har fått beskjed om at jeg må i minst 2 uker, men skal prøve fram til påske, så får jeg se når jeg sprekker).