Når det gjelder brus og det som ikke hører med den vanlige kosten, er ingen av delene (sukker/light) bra for noen; gravid eller ikke gravid i store mengder. Det er sukker som gir store barn (les:colabarna..). Vann er den beste tørstedrikken, men som kos er det ikke skadelig med et glass lightbrus så lenge man ikke overdriver. Det samme gjelder motsatt. Det finnes ingen stoffer det er mer forsket på som kunstige søtstoffer (fortalte en lege meg), og hadde vi forsket like mye på det vi anser som "sundt" i dag, ville mye blitt forbudt. Men man kan jo tenke over at en halv liter sukkerbrus faktisk gir minst 30 sukkerbiter, og sukker går rett i morkaka til babyen. Jeg har lest mye om sukker og alle skadevirkningene det kan gi. Men på den annen side ville jeg ikke spist kun sukkerfritt godteri til fordel for det med sukker, spiser man først blir det gjerne mye, og kunstig sukker gir også blodsukkerstigning.
Men man skal ikke drive skremselspropaganda når det gjelder hva man skal/ikke skal spise, det gjelder bare å bruke sunn fornuft; og alt med måte er en fin regel å følge..[:)]
Så kos deg når du vil kose deg, og så følger du sundt og variert kosthold til daglig! [;)]
Klem[:)]