En lite middagsglad ettåring

[Vela❤️]

Dette ble et langt innlegg så håper noen orker å lese og dele erfaringer.


Har en datter på 15 måneder som er vanskelig å få i middag. Hun har fått servert det samme som oss siden hun var 6 måneder gammel, men nå de siste to månedene har hun spyttet ut det meste hun blir servert. Hun elsker pasta med kjøttdeig og der lager vi saus selv av tomater, gulerøtter, urter, løk og hvitløk så hun er glad i mye smak. Det er kyllingkjøttdeig og fullkornspasta så retten er sunn, men kan jo ikke spise det hver dag. Hun vil ikke ha grønnsaker, potet eller fisk med mindre vi lurer det inn med pastaen. Typisk barnemiddager som fiskepinner, potetmos, fiskegrateng og fiskekaker nekter hun å spise. Hun vil ikke ha middag i barnehagen heller.

Hun er altetende når det kommer til pålegg på brødskiven, spiser skorper og elsker havregrynsgrøt. Men denne middagen har vi altså gått fra en altetende unge til en veldig kresen en. Vi har prøvd å mose maten selvom hun har spist biter fra seks måneder. Hun spiser med gaffel selv vanligvis men nekter ofte med mindre det er pasta, og hvis vi prøver å mate henne så kniper hun igjen munnen.

Er dette en fase som går over av seg selv? Kjedelig å servere middag hver dag og at det nesten aldri blir spist noe av.

Hva serverte du din ettåring som er godt, enkelt og næringsrikt? Kanskje noen har noen gode tips vi kan prøve.

Og sist men ikke minst, vi gir opp og gir henne brødskive ganske ofte og da er hun veldig fornøyd med maten. Men ikke før vi har prøvd i godt over en halvtime å få henne til å spise. Hun elsker brødskive, men er det kanskje dumt å gi opp sånn at hun vet at hun får denne brødskiven om hun nekter middag? Syntes jo ikke at ungen kan gå sulten fra bordet heller

 

[Veivalsa]

Du kan ta det med ro med at dette er HELT normalt men jeg holdt selv på å gå ut av mitt gode skinn, så skal ikke si at jeg ikke forstår hvor frustrerende det er

Frem til 12 mnd er det fortsatt for mange spennede å bare stappe alt i munnen og de utforsker å spise selv og koser seg med det. Også, plutselig en dag våkner den lille opp og synes alt som var godt i går er skikkelig rart i dag, og det som var rart i går er godt i dag

Disse tipsene her har jeg samlet opp fra ulike kilder og jeg har ikke alle kildene for hånda. Noe er det vi har fått fra helsedirektoratet/helsestasjonen, noe er egen erfaring, og ulike forskningsartikler. Det er stort sett noen få ting som er gjennomgående og det er:

- gi barnet tilbud om ulik mat i løpet av en uke.

- legg maten på tallerkenen og sett den foran barnet. Gjennom måltidet fokuserer du på samtalen rundt bordet og din egen mat. Stopp ikke opp for å observere barnet smake maten, ikke lage grimaser med barnet eller kommentere at barnet ikke liker, ikke spiser osv

- å spytte ut mat er veldig lov, man har fortsatt smakt på. Om man ikke gjør en greie ut av det vil de ikke koble det med reaksjoner fra foreldre som de senere kan lete etter når den store alderen for å teste reaksjoner og grenser fra mamma og pappa starter. Å ikke ville spise er også greit.

- det viktigste er gode spisevaner og hyggelig stemning ved bordet. Barnet skal selv velge å putte mat i munnen, ikke mate barnet om det ikke viser tegn til å ville det, ikke lure ved å mate mens det ser nettbrett eller dytte maten inn når barnet ikke følger med. Å spise er helt og fullt barnets valg

- hvis barnet ikke vil spise, og virker misfornøyd så snakk heller om noe annet. Synge sanger eller være løve er helt greit synes jeg, den gode stemningen ved bordet er viktig og avledning er bra for barn i denne alderen.

- hvis barnet ikke vil ha mat og vil gå ifra er det helt greit. Sett maten på feks nederste tripptrappbrettet og la det komme tilbake og spise om det vil. Se da ikke på barnet når det kommer tilbake for å smake, så det blir minst mulig oppmerksomhet rundt barnets spising. Når måltidet er ferdig kan maten stå fremme noen minutter før du rydder vekk

Friske barn som legger jevnt på seg tåler å gå fra bordet uten å ha spist noe særlig til ett enkelt måltid og om dere vil at hun skal smake og spise middag mener jeg det er veldig viktig at dere stopper å gi henne brødskive når hun nekter å spise. For dette lærer barn så himla fort og da er det ingen vei tilbake. Selektive perioder som din er gjennom nå er helt vanlig, men det er også kritiske perioder hvor man ikke må stresse opp måltidene. Barnet skal huske måltidet som noe positivt, altså stemningen rundt, og om hun vet at hun kan få noe hun liker bedre ved å vente litt så kommer hun til å fortsette med dette. Og når hun først har forstått det vil hun bruke det mer, særlig når hun kommer 2-3 årsalder og eldre.

Ta noen dype pust under middagene når dette skjer og ikke stress. Det er greit at barnet blir sinna og lei seg og hjelp henne gjerne med å sette ord på følelsene. "Jeg ser at du blir lei deg fordi du trodde det var noe annet til mat nå. Det er helt greit. Men dette er middagen i dag. Vil du ha en kos?"
Vil hun da gå ifra er det også fint. Kanskje blir ikke middager så rolige og trivelige og en forelder må spise fort for å gå ifra å leke - men dette vil gå over. Jeg skjønner likevel godt at du blir både bekymra og stressa. Mitt barn hadde samme opplegg rundt 1,5 år og det gikk over etter et par måneder. Han smaker nå på veldig mye og er allsidig i kosten. Men selvfølgelig, jeg vet at han alltid vil spise bra når det er kjøttkaker og brun saus, Fiskekaker eller bare brød med brunost, han har sine favoritter men jeg serverer noe nytt nesten hver uke og serverer også ting han ikke har spist så mye av mer enn én gang. To uker senere kan han nemlig spise mye av det han tidligere bare pirket litt i.

Selv om han på 2,5 stort sett spiser godt, hender det ikke sjelden at han bare småspiser til middag. Selvfølgelig skal han ikke gå 2-3 timer før neste måltid - det er jeg helt enig med deg i men det er så utrolig viktig at det de får, ikke settes i sammenheng med å ikke ville spise/smake under et annet måltid. Derfor venter jeg kanskje 30-40 min etter middag og lager en stor porsjon grøt eller noen brødskiver. Og de små som ikke har særlig tidsperspektiv ser ikke sammenhengen når vi har lekt og middagen har blitt ryddet opp. Det har gått lang tid for han siden vi spiste middag

Så gi henne gjerne brød så hun blir mett, men vent til 30-60 min etter middag før du starter et nytt måltid. Da representerer som sagt brødet et nytt måltid og ikke en erstatning for middagen

Masse lykke til

 

[Vela❤️]

Du kan ta det med ro med at dette er HELT normalt men jeg holdt selv på å gå ut av mitt gode skinn, så skal ikke si at jeg ikke forstår hvor frustrerende det er

Frem til 12 mnd er det fortsatt for mange spennede å bare stappe alt i munnen og sæde utforsker å spise selv og koser seg med det. Også, plutselig en dag våkner den lille opp og synes alt som var godt i går er skikkelig rart i dag, og det som var rart i går er godt i dag

Disse tipsene her har jeg samlet opp fra ulike kilder og jeg har ikke alle kildene for hånda. Noe er det vi har fått fra helsedirektoratet/helsestasjonen, noe er egen erfaring, og ulike forskningsartikler. Det er stort sett noen få ting som er gjennomgående og det er:

- gi barnet tilbud om ulik mat i løpet av en uke.

- legg maten på tallerkenen og sett den foran barnet. Gjennom måltidet fokuserer du på samtalen rundt bordet og din egen mat. Stopp ikke opp for å observere barnet smake maten, ikke lage grimaser med barnet eller kommentere at barnet ikke liker, ikke spiser osv

- å spytte ut mat er veldig lov, man har fortsatt smakt på. Om man ikke gjør en greie ut av det vil de ikke koble det med reaksjoner fra foreldre som de senere kan lete etter når den store alderen for å teste reaksjoner og grenser fra mamma og pappa starter. Å ikke ville spise er også greit.

- det viktigste er gode spisevaner og hyggelig stemning ved bordet. Barnet skal selv velge å putte mat i munnen, ikke mate barnet om det ikke viser tegn til å ville det, ikke lure ved å mate mens det ser nettbrett eller dytte maten inn når barnet ikke følger med. Å spise er helt og fullt barnets valg

- hvis barnet ikke vil spise, og virker misfornøyd så snakk heller om noe annet. Synge sanger eller være løve er helt greit synes jeg, den gode stemningen ved bordet er viktig og avledning er bra for barn i denne alderen.

- hvis barnet ikke vil ha mat og vil gå ifra er det helt greit. Sett maten på feks nederste tripptrappbrettet og la det komme tilbake og spise om det vil. Se da ikke på barnet når det kommer tilbake for å smake, så det blir minst mulig oppmerksomhet rundt barnets spising. Når måltidet er ferdig kan maten stå fremme noen minutter før du rydder vekk

Friske barn som legger jevnt på seg tåler å gå fra bordet uten å ha spist noe særlig til ett enkelt måltid og om dere vil at hun skal smake og spise middag mener jeg det er veldig viktig at dere stopper å gi henne brødskive når hun nekter å spise. For dette lærer barn så himla fort og da er det ingen vei tilbake. Selektive perioder som din er gjennom nå er helt vanlig, men det er også kritiske perioder hvor man ikke må stresse opp måltidene. Barnet skal huske måltidet som noe positivt, altså stemningen rundt, og om hun vet at hun kan få noe hun liker bedre ved å vente litt så kommer hun til å fortsette med dette. Og når hun først har forstått det vil hun bruke det mer, særlig når hun kommer 2-3 årsalder og eldre.

Ta noen dype pust under middagene når dette skjer og ikke stress. Det er greit at barnet blir sinna og lei seg og hjelp henne gjerne med å sette ord på følelsene. "Jeg ser at du blir lei deg fordi du trodde det var noe annet til mat nå. Det er helt greit. Men dette er middagen i dag. Vil du ha en kos?"
Vil hun da gå ifra er det også fint. Kanskje blir ikke middager så rolige og trivelige og en forelder må spise fort for å gå ifra å leke - men dette vil gå over. Jeg skjønner likevel godt at du blir både bekymra og stressa. Mitt barn hadde samme opplegg rundt 1,5 år og det gikk over etter et par måneder. Han smaker nå på veldig mye og er allsidig i kosten. Men selvfølgelig, jeg vet at han alltid vil spise bra når det er kjøttkaker og brun saus, Fiskekaker eller bare brød med brunost, han har sine favoritter men jeg serverer noe nytt nesten hver uke og serverer også ting han ikke har spist så mye av mer enn én gang. To uker senere kan han nemlig spise mye av det han tidligere bare pirket litt i.

Selv om han på 2,5 stort sett spiser godt, hender det ikke sjelden at han bare småspiser til middag. Selvfølgelig skal han ikke gå 2-3 timer før neste måltid - det er jeg helt enig med deg i men det er så utrolig viktig at det de får, ikke settes i sammenheng med å ikke ville spise/smake under et annet måltid. Derfor venter jeg kanskje 30-40 min etter middag og lager en stor porsjon grøt eller noen brødskiver. Og de små som ikke har særlig tidsperspektiv ser ikke sammenhengen når vi har lekt og middagen har blitt ryddet opp. Det har gått lang tid for han siden vi spiste middag

Så gi henne gjerne brød så hun blir mett, men vent til 30-60 min etter middag før du starter et nytt måltid. Da representerer som sagt brødet et nytt måltid og ikke en erstatning for middagen

Masse lykke til

Tusen hjertelig takk for godt og utfyllende svar Skal lese opp til mannen min så snart barnet er lagt for kvelden. Det blir å gjøre som du skriver fra i morgen av

 

[Veivalsa]

Tusen hjertelig takk for godt og utfyllende svar Skal lese opp til mannen min så snart barnet er lagt for kvelden. Det blir å gjøre som du skriver fra i morgen av

Bare hyggelig det tar kanskje litt tid, men jeg er sikker på at det ordner seg

 

[Miss_30]

Vi har en som nærmer seg tre år som har skreket seg gjennom middagene i månedsvis. Nå hender det en veldig sjelden gang han spiser med oss. Stort sett så vil han ikke ha og han nekter å sitte sammen med oss. Han får bare styre selv da stemningen mildt sagt blir dårlig hvis vi tvinger han til noe. Orker bare ikke. Han får i seg mat uansett. Ofte spiser han faktisk middagen 1-2 timer etter vi er ferdig. Kald middag

 

[Vela❤️]

Vi har en som nærmer seg tre år som har skreket seg gjennom middagene i månedsvis. Nå hender det en veldig sjelden gang han spiser med oss. Stort sett så vil han ikke ha og han nekter å sitte sammen med oss. Han får bare styre selv da stemningen mildt sagt blir dårlig hvis vi tvinger han til noe. Orker bare ikke. Han får i seg mat uansett. Ofte spiser han faktisk middagen 1-2 timer etter vi er ferdig. Kald middag

Uff, hørtes veldig slitsomt ut. Får
Håpe det går over hos dere snart. Håper det går over for godt her, men dette vil vel komme og gå i oppveksten.

 

[Aaavinter]

Har ei snuppe selv som er litt kresen,

Det jeg har merket meg er følgende ( hun liker ikke at vi «blander» maten hun får, dvs si vi spiser kjøttkaker med poteter, gulrøtter brun saus etc så foretrekker hun å få det oppskjært i biter å spiser gjerne godt av det men merker jo feks hun spiser mer av kjøttet enn tilbehøret, men blander vi det sammen vil hun ikke ha i det hele tatt (hu mor har dog startet å kverne litt grønt sammen med kjøttfarsen;-)

hun liker bedre rå grønnsaker enn feks kokte og dampede, feks foretrekker hun heller spise paprika og agurk, salat, mais etc enn dampede/kokte grønnsaker og jeg tipper det har med konsistensen.

hun får alltid smake på nye ting/ nye variasjoner og vi prøver oss frem. For en stund siden ville hun ikke ha pannekaker feks, nå elsker hun det.

hun foretrekker mat som lasagne, spagetti, moussaka, omelett/pai, gryterett, taco,

når det gjelder fisk er det eneste jeg har klar få få i henne pannert torsk. Men vi har jaggu forsøkt både det ene og det andre der også.

tenkte prøve fiskegrateng igjen(hjemmelaget) for det tror jeg kanskje jeg kan klare få i henne nå

her får ikke hun anen mat i stedenfor, hun må spise middag sammen med oss, men om hun spiser dårlig får hun tilbud om et ekstra mellommåltid før kveldsmaten

 

[Aaavinter]

Du kan ta det med ro med at dette er HELT normalt men jeg holdt selv på å gå ut av mitt gode skinn, så skal ikke si at jeg ikke forstår hvor frustrerende det er

Frem til 12 mnd er det fortsatt for mange spennede å bare stappe alt i munnen og de utforsker å spise selv og koser seg med det. Også, plutselig en dag våkner den lille opp og synes alt som var godt i går er skikkelig rart i dag, og det som var rart i går er godt i dag

Disse tipsene her har jeg samlet opp fra ulike kilder og jeg har ikke alle kildene for hånda. Noe er det vi har fått fra helsedirektoratet/helsestasjonen, noe er egen erfaring, og ulike forskningsartikler. Det er stort sett noen få ting som er gjennomgående og det er:

- gi barnet tilbud om ulik mat i løpet av en uke.

- legg maten på tallerkenen og sett den foran barnet. Gjennom måltidet fokuserer du på samtalen rundt bordet og din egen mat. Stopp ikke opp for å observere barnet smake maten, ikke lage grimaser med barnet eller kommentere at barnet ikke liker, ikke spiser osv

- å spytte ut mat er veldig lov, man har fortsatt smakt på. Om man ikke gjør en greie ut av det vil de ikke koble det med reaksjoner fra foreldre som de senere kan lete etter når den store alderen for å teste reaksjoner og grenser fra mamma og pappa starter. Å ikke ville spise er også greit.

- det viktigste er gode spisevaner og hyggelig stemning ved bordet. Barnet skal selv velge å putte mat i munnen, ikke mate barnet om det ikke viser tegn til å ville det, ikke lure ved å mate mens det ser nettbrett eller dytte maten inn når barnet ikke følger med. Å spise er helt og fullt barnets valg

- hvis barnet ikke vil spise, og virker misfornøyd så snakk heller om noe annet. Synge sanger eller være løve er helt greit synes jeg, den gode stemningen ved bordet er viktig og avledning er bra for barn i denne alderen.

- hvis barnet ikke vil ha mat og vil gå ifra er det helt greit. Sett maten på feks nederste tripptrappbrettet og la det komme tilbake og spise om det vil. Se da ikke på barnet når det kommer tilbake for å smake, så det blir minst mulig oppmerksomhet rundt barnets spising. Når måltidet er ferdig kan maten stå fremme noen minutter før du rydder vekk

Friske barn som legger jevnt på seg tåler å gå fra bordet uten å ha spist noe særlig til ett enkelt måltid og om dere vil at hun skal smake og spise middag mener jeg det er veldig viktig at dere stopper å gi henne brødskive når hun nekter å spise. For dette lærer barn så himla fort og da er det ingen vei tilbake. Selektive perioder som din er gjennom nå er helt vanlig, men det er også kritiske perioder hvor man ikke må stresse opp måltidene. Barnet skal huske måltidet som noe positivt, altså stemningen rundt, og om hun vet at hun kan få noe hun liker bedre ved å vente litt så kommer hun til å fortsette med dette. Og når hun først har forstått det vil hun bruke det mer, særlig når hun kommer 2-3 årsalder og eldre.

Ta noen dype pust under middagene når dette skjer og ikke stress. Det er greit at barnet blir sinna og lei seg og hjelp henne gjerne med å sette ord på følelsene. "Jeg ser at du blir lei deg fordi du trodde det var noe annet til mat nå. Det er helt greit. Men dette er middagen i dag. Vil du ha en kos?"
Vil hun da gå ifra er det også fint. Kanskje blir ikke middager så rolige og trivelige og en forelder må spise fort for å gå ifra å leke - men dette vil gå over. Jeg skjønner likevel godt at du blir både bekymra og stressa. Mitt barn hadde samme opplegg rundt 1,5 år og det gikk over etter et par måneder. Han smaker nå på veldig mye og er allsidig i kosten. Men selvfølgelig, jeg vet at han alltid vil spise bra når det er kjøttkaker og brun saus, Fiskekaker eller bare brød med brunost, han har sine favoritter men jeg serverer noe nytt nesten hver uke og serverer også ting han ikke har spist så mye av mer enn én gang. To uker senere kan han nemlig spise mye av det han tidligere bare pirket litt i.

Selv om han på 2,5 stort sett spiser godt, hender det ikke sjelden at han bare småspiser til middag. Selvfølgelig skal han ikke gå 2-3 timer før neste måltid - det er jeg helt enig med deg i men det er så utrolig viktig at det de får, ikke settes i sammenheng med å ikke ville spise/smake under et annet måltid. Derfor venter jeg kanskje 30-40 min etter middag og lager en stor porsjon grøt eller noen brødskiver. Og de små som ikke har særlig tidsperspektiv ser ikke sammenhengen når vi har lekt og middagen har blitt ryddet opp. Det har gått lang tid for han siden vi spiste middag

Så gi henne gjerne brød så hun blir mett, men vent til 30-60 min etter middag før du starter et nytt måltid. Da representerer som sagt brødet et nytt måltid og ikke en erstatning for middagen

Masse lykke til

Helt enig her er nettopp slik vi også har forsøkt å gå frem rundt dette med måltid

Det går litt opp og ned men man prøver seg frem. en dag er noe ok en anen dag er det ikke

 

[Kengu]

Ikke stress, ikke tving og ikke mas, lettere sagt enn gjort vet jeg men må sies likevel

Om barnet ikke spiser til middag så ville jeg latt det gå fra bordet og venter 30 min før jrg ga det brødskive.

Dette er tips vi fikk

 

[Aoede]

Nå har jeg ikke lest de andre svarene her, så mulig det blir sagt på nytt.

Her så har han fått smake på det meste siden han var 6 mnd(blir 2 i august). Og han elsker mat! Men middager er der det varierer mest i hvor mye han spiser. Den ene dagen kan han sluke flere porsjoner av noe mens neste dag så er han lite interessert. Han spiser godt til alle andre måltider.

Her er jeg opptatt av å ikke fokusere for mye på hans spising. Blander meg jo litt inn og hjelper han å ta det på gaffelen osv. Hvis det er noe han ikke smaker på så pleier jeg og mannen å si til hverandre «mmm nam det var godt». Og som regel når han først smaker så liker han det. Og hvis han smaker på noe nytt/noe han egentlig ikke ville smake på og spytter det ut så pleier vi å skryte av han at han var flink til å smake og at det er helt greit å spytte det ut hvis han ikke liker det. Da slipper han å føle at han ikke kan smake på noe nytt fordi vi blir sure for at han spytter det ut.

Her er det også kveldsmat et par timer etter middag, så jeg serverer aldri noe annet enn middagen vi har. Vet at han spiser godt til alle andre måltider og at kveldsmaten er rett rundt hjørnet, så er ikke bekymra. Vil tro at hvis man serverer noe annet når de ikke vil spise det de får så skjønner de kjapt at hvis de bare nekter så får de noe som de vet at de synes er godt

Synes ikke du skal være stressa for det med middagen så lenge hun spiser godt ellers Kos dere ved middagsbordet og tull og ha det morsomt, og ikke fokuser så mye på hennes spising.

 

[Vela❤️]

Har ei snuppe selv som er litt kresen,

Det jeg har merket meg er følgende ( hun liker ikke at vi «blander» maten hun får, dvs si vi spiser kjøttkaker med poteter, gulrøtter brun saus etc så foretrekker hun å få det oppskjært i biter å spiser gjerne godt av det men merker jo feks hun spiser mer av kjøttet enn tilbehøret, men blander vi det sammen vil hun ikke ha i det hele tatt (hu mor har dog startet å kverne litt grønt sammen med kjøttfarsen;-)

hun liker bedre rå grønnsaker enn feks kokte og dampede, feks foretrekker hun heller spise paprika og agurk, salat, mais etc enn dampede/kokte grønnsaker og jeg tipper det har med konsistensen.

hun får alltid smake på nye ting/ nye variasjoner og vi prøver oss frem. For en stund siden ville hun ikke ha pannekaker feks, nå elsker hun det.

hun foretrekker mat som lasagne, spagetti, moussaka, omelett/pai, gryterett, taco,

når det gjelder fisk er det eneste jeg har klar få få i henne pannert torsk. Men vi har jaggu forsøkt både det ene og det andre der også.

tenkte prøve fiskegrateng igjen(hjemmelaget) for det tror jeg kanskje jeg kan klare få i henne nå

her får ikke hun anen mat i stedenfor, hun må spise middag sammen med oss, men om hun spiser dårlig får hun tilbud om et ekstra mellommåltid før kveldsmaten

Ikke stress, ikke tving og ikke mas, lettere sagt enn gjort vet jeg men må sies likevel

Om barnet ikke spiser til middag så ville jeg latt det gå fra bordet og venter 30 min før jrg ga det brødskive.

Dette er tips vi fikk

Nå har jeg ikke lest de andre svarene her, så mulig det blir sagt på nytt.

Her så har han fått smake på det meste siden han var 6 mnd(blir 2 i august). Og han elsker mat! Men middager er der det varierer mest i hvor mye han spiser. Den ene dagen kan han sluke flere porsjoner av noe mens neste dag så er han lite interessert. Han spiser godt til alle andre måltider.

Her er jeg opptatt av å ikke fokusere for mye på hans spising. Blander meg jo litt inn og hjelper han å ta det på gaffelen osv. Hvis det er noe han ikke smaker på så pleier jeg og mannen å si til hverandre «mmm nam det var godt». Og som regel når han først smaker så liker han det. Og hvis han smaker på noe nytt/noe han egentlig ikke ville smake på og spytter det ut så pleier vi å skryte av han at han var flink til å smake og at det er helt greit å spytte det ut hvis han ikke liker det. Da slipper han å føle at han ikke kan smake på noe nytt fordi vi blir sure for at han spytter det ut.

Her er det også kveldsmat et par timer etter middag, så jeg serverer aldri noe annet enn middagen vi har. Vet at han spiser godt til alle andre måltider og at kveldsmaten er rett rundt hjørnet, så er ikke bekymra. Vil tro at hvis man serverer noe annet når de ikke vil spise det de får så skjønner de kjapt at hvis de bare nekter så får de noe som de vet at de synes er godt

Synes ikke du skal være stressa for det med middagen så lenge hun spiser godt ellers Kos dere ved middagsbordet og tull og ha det morsomt, og ikke fokuser så mye på hennes spising.

Takk for gode svar vi skal gjøre som flere av dere har skrevet nå. Jeg har vist mannen svarene og han syntes også det har veldig gode tips

 

[Star1978]

Her er det veldig lite middag som går ned... det meste går på gulvet... Max 4-5 skjeer (små) som går ned.
Eneste som går ned av en normal porsjon er grøten morgen og kveld

 

[Sunn90]

Lapskaus med pølser/kjøttboller eller rene kjøttyper går ned på høykant hos 1 åringen her i huset

 

[Bettyspaghetti]

Vi gir vår på 1,5 år et mellommåltid en times tid før middag. Feks. en yoghurt. Da er hun ikke supersulten, så hun smaker lettere på maten vertfall Og så spiser hun så mye hun spiser (veldig varierene, men ikke superglad i middag). Får ikke andre måltid før kveldmat. Det går riktignok ikke lange tiden mellom mellommåltidet og kvelds, men lenge nok til at kvelds og middag blir helt adskilt. Funker gull her vertfall!

 

[Vela❤️]

Lapskaus med pølser/kjøttboller eller rene kjøttyper går ned på høykant hos 1 åringen her i huset

Hun har fått det servert i barnehagen noen ganger og de sier hun nekter å spise det. Har ikke prøvd hjemme.

 

[Vela❤️]

Vi gir vår på 1,5 år et mellommåltid en times tid før middag. Feks. en yoghurt. Da er hun ikke supersulten, så hun smaker lettere på maten vertfall Og så spiser hun så mye hun spiser (veldig varierene, men ikke superglad i middag). Får ikke andre måltid før kveldmat. Det går riktignok ikke lange tiden mellom mellommåltidet og kvelds, men lenge nok til at kvelds og middag blir helt adskilt. Funker gull her vertfall!

Her er det brødskive og frukt i barnehagen klokken 14 ca, og middag mellom 16 og 16:30. Ol middagen blir senere enn 16:30 så pleier hun å få litt å bite i klokken 15:30 ca. Tror du det er for lenge mellom 14 og 16/16:30?

 

[Veivalsa]

Her er det brødskive og frukt i barnehagen klokken 14 ca, og middag mellom 16 og 16:30. Ol middagen blir senere enn 16:30 så pleier hun å få litt å bite i klokken 15:30 ca. Tror du det er for lenge mellom 14 og 16/16:30?

Det er litt individuelt så du må bare se an din unge.
Min spiser nesten ikke noe middag hvis han ikke blir ordentlig sulten. De har lunsj i bhg 14.30 og vi spiser middag nærmere 17.00 mens andre barn trenger et mellommåltid så de ikke er for sultne til å spise

 

[Bettyspaghetti]

Her er det brødskive og frukt i barnehagen klokken 14 ca, og middag mellom 16 og 16:30. Ol middagen blir senere enn 16:30 så pleier hun å få litt å bite i klokken 15:30 ca. Tror du det er for lenge mellom 14 og 16/16:30?

Enig med veivalsa over her Det er veldig ulikt fra barn til barn. Det er nok helt innafor slik dere gjør det nå

 

[Lykkekløver]

Her i huset har vi vært beinhard.
Han fikk også samme, spiste alt men plutselig ville han ikke ha det ene eller det andre: dette skjedde samtidig med at han begynte å bli passet litt, fikk sine første kjeks og is.
Nå spiser vi lite brød selv, fordi jeg gidder ikke stå å lage så mye med ille bekkenløsning og vi spiser ikke butikkbrød - dette er veldig usunt, og ikke bra for noen spesielt ikke små barn. Så da mikser jeg sammen egg og kokt potet eller raspet gulerot, hiver i litt kanel, vaniljepulver og serverer med honning og litt frukt/maple sirup til frokost. Til lunsj og middag får han en tallerken med varierte smaksprøver og det er det han får. hva han velger å spise legger vi oss ikke opp i, og det har skjedd et par ganger, spesielt etter pass med masse is, smoothie og kjeks at han prøver seg. Så får han faktisk legge seg sulten da; det er ingen norske barn som sulter.

Vi tvinger han aldri til å spise, men roser når han er flink å spise, uten å legge noe forskjell på hva han putter i seg av det utvalgte.
Så har vi matvarer han ikke har rørt noensinne fra han begynte å smake og dette får han ikke servert lengre - annet enn eventuell smaksprøve fra mor/far om han viser interesse.

Mange av oss stresser med mat hos barna, og tilslutt serverer vi noe annet. Jeg har gått i fella noen ganger, og det eskalerte jo spiseproblemet enormt.

Så her er det altså pannekake eller vaffel til frokost (oppskrift beskrevet over) , spekemat/kjøtt, rømme, smør og små grønnsaker til lunsj og middagsmat.

Er det lenge mellom middag og kvelds så får han grøt til kvelds. For å gjøre denne mettende og næringsrik så har jeg alltid syrnet bygggrøt, havregrøt, speltgrøt, i kjøleskap som raskt varmes opp og blandes inn med smør, egg, eggeplomme, og serveres med fløte og rørte bær.

Det er gjort mye forskning på hvordan de skadelige bakteriene i tarmfloraen vår overstyrer matsenteret vårt ved ugunstig ernæring, og barn blir fort "karbojunkies". Brød spesielt fra butikk er luft, tilsetninger, gjær, masse som mater de feile bakteriene. Jeg lærte om dette for noen år siden og har lest mye forskning på tarm og helse.

Det ble litt mer generelt, men bunnen av visa er vel at barna spiser om de er sulten, og om de ikke spiser så dør de ikke av å vente til neste måltid.

Vår lærte seg forøvrig også å ikke spise middag for å vente på grøten sin til kvelds, og vi la middagen senere på dagen. Så fikk han middag også til kvelds.

Nå er han 16 mnd og vi har heldigvis kommet oss over spisenekt og tull jeg tror det er fordi vi var såpass strenge på maten som ble servert.

Pasta er også noe mange barn elsker, av samme grunnen som brød.

 

[Sopha]

Det har gått veldig opp og ned med matlysten til lille her (15 mnd), men hun har også slitt mye med tannfrembrudd. Hun nekter å bli matet så det hjelper jo stort at hun holder skje og gaffel selv. Maten skal se ut som det som er på vår tallerken. Er det bare mos så nekter hun da også.
Storebror var av et helt annet kaliber og spiste veldig godt. Han fikk en laaaang periode rundt 1,5 år hvor det gikk mest i grønnsaker. Elsker kokte gulrøtter fortsatt han..! Men det jeg har kjørt på hele veien med han er å si "du trenger ikke å spise, men jeg vil at du skal smake". Etterhvert som han ble større så spør jeg også om jeg noensinne har gitt han vond mat. Heldigvis husker han ikke de gangene hvor resultatet ikke ble helt vellykket