Elvie - trene bekkenbunn
- Trådstarter Ørkenrev
- Opprettet
Etter å ha hatt alvorlig rift og operasjon i forbindelse med fødsel hadde jeg oppfølging av fysio i ettertid, og der sa hun at det viktigste er å være sikker på at man trener riktig muskulatur, og at hjelpemidler kan være en falsk hjelp liksom, de vet jo ikke om du strammer rette muskler liksom. Det er sikkert en hjelp, men tror det kan være vel så effektivt å jobbe uten 
M
Moderator Marte
Guest
Ingen erfaring sjølv, men gir den ein dytt for deg!