Ellipsemaskin vs. Tredemølle ?

[trudepude_]

Hva er best?
 
Jeg har forstått det sånn at ellipse smører leddene og er "heldigere" for beina, men forbrenner man like mye når man hopper på en sånn vs. om man løper på tredemølla? [8|]

 

[hæppi28]

jeg tenker det samme som deg.
min erfaring med elipsemaskin er at jeg må kjøre opp motstanden litt. gjerne ha musikk på øyret og kjøre på tungt på de heftigste refrengene, gjerne gå like raskt, men med mer motstand.
har ikke løpt så mye på tredemølle, men jeg opplever dette som myyye tyngre enn ellipsemaskin. men kan ikke "jukse" når man jogger, men jeg ser mange på elipsemaskinen med lite og ingenting motstand, stå og "hopper" i 20 minutt og ser heller lite svette ut.
tredemølle er tøft for beina, mens elipsemaskinen er vennlig for knær. litt smak og behag hva man liker.
tror forbrenningen er relativt lik, men man må ta seg litt mer i nakken på elipsemaskinen. jeg bruker pulsklokke, god kontroll på hvor høyt man vil ha pulsen, kjør på med motstand om man vil ha høyere puls på elipsemaskinen, jogger man på tredemølle, føler jeg at pulsen stiger "av seg selv"

 

[bollemora]

jeg syns det er tyngre og jeg forbrenner mer med tredemølle.. men pga et bekken som ikke tåler å gå/jogg/løpe så godt er ellipsemaskinen gull for meg da jeg ikke merker noe på bekkenet med den! Men er forskjellige ellipsemaskiner og da, noen er tunge, andre er lettere. Jeg konkurrerer med meg selv å prøver alltid å ha litt høyere gjennomsnittspuls, og mer motstand og brenne flere kalorier enn forrige økt.