ekstra kilo....

ntb09

Flørter med forumet
Sliter litt med å bli kvitt noen kilo fra svangerskapet og lurer på om noen har noen gode slanketips? Trener ganske mye så det er vell inntaket eller forbrenningen som må gjøres noe med...



 
Spise ofte og sundt. Trener du mye må du spise mer, ellers tror kroppen at den ikke får mat, og setter ned forbrenninga og sparer på det den har. La det aldri gå mer enn 4 timer mellom måltider. Da jeg gikk på Grete Roede spiste jeg meg ned i vekt. :) Lykke til! :)
 
Back
Topp