Dunns slankedagbok!

[Dunn]

Fra onsdag 29/8 begynte jeg et bedre liv.

Mitt første mål er 80kg. Når jeg har klart det (6kg) så skal jeg kjøpe meg nye treningssko som belønning [:)]

Skriver inn treningen her. For meg selv, og de andre som vil følge med.
 
UKE 1: 86
UKE 2:
UKE 3:
UKE 4:
UKE 5:
UKE 6:

 

[Nummer1(-:]

massevis av lykke til[:D][:D]

 

[MajaB]

Jeg var 103 høygravid. [8D] 112 første gangen. HO HO HOOOOO så diger jeg var!!!! Men man så det bedre første gangen da. Denne gangen var det mye vann tor jeg. [:D]
Dette klarer du vet du!! Snart skal vi feire hele gjengen!! [:D][:D][:D]

 

[Dunn]

Jeg slanker meg for å føle meg vel, men slanker meg litt også for vi sliter med å bli gravid! Håper dette virkelig hjelper. SKal begynne å gå med skritttelleren på jobb  igjen [:)][:)]

 

[Dunn]

ORIGINAL: mora_di

Stå på!!!!!

Ikkje vær flau, eg var 93 kilo eg[;)]

 
Jeg har vært 93 en gang jeg også!

 

[Dunn]

Nei, NÅ MÅ JEG! Er med på den One month resulution til mora_di! Veide meg idag, 85kg [:'(][:'(] Skal se om jeg klarer meg til 15. sept. da [:)][:)] 

 

[Dunn]

Lørdag 1/9-07:
 
Trening:
Gerilja Kardio: 6min oppvarming. 1min løp, 30sek pause x 4. Nedtrapping.
Knebøy: 0kg x 12. 0kg x 12. 2,5kg x 12. 5kg x 12. (Kommer til å bli såå støl!)
Utfall: 5kg. 12 x 2.
Benkpress: 0kg x 12. 0kg x 12. 2,5kg x 12. 5kg x12.
Flyes: 3kg 12 x 3.
Nedpress: 20kg x 12. 15kg x 12. 15kg x 12.
Franske manualer: 3kg 12 x 3.
Sykling 15min.
 
Pulsklokke:
Max puls: 192 (96%)
Avg puls: 129 (65%)
Kacl: 663
Tid: 1t 32min.
 
 
(0kg = 17kg. Stanga veier 17kg)

 

[Dunn]

ORIGINAL: mora_di

Stå på Dunn, du er kjempeflink!!!

Ang den "one month resolution", klarer du deg fint?[:)]
Jeg fikk en treg start, men begynte for fult for ca en uke siden- så er spent på om jeg er noe mindre om to uker.
Uansett vil det være verdt det[;)]

Stå på

 
Thanks!
 
Nei, jeg klarte ikke den. Men NÅ er jeg igang. Fra torsdag av, vet det ikke er lenge.. men har lovet meg selv å klare det nå. Bare MÅ!

 

[hissigproppen]

Oi oi oi, du er jamme flink...
 
Det hadde jeg aldri klart eller orket... Fliiiiinke treningsDunn!

 

[Dunn]

ORIGINAL: pusita

Oi oi oi, du er jamme flink...

Det hadde jeg aldri klart eller orket... Fliiiiinke treningsDunn!

 
Thanks!

 

[Dunn]

Ble ikke trening igår, og ikke idag. Lårene mine er såå støl, og siden jeg skal på seinvakt så tar jeg litt husarbeid og slapper av uten trening. SKAL trene i morgen da jeg har fri [:)] Har klart å spise sundt da [:)] 

 

[Dunn]

Da er endelig stølheten helt borte [:)] 
 
Var på håndballtrening igår, og skal trene idag. Og en liten tur før bilturen imorgen [:)] 
 
Jeg har HELE uka klart å spise sundt [:)]
 
Mora_di: Jeg klarer ikke la være å veie meg, som i den one month resolution da. Men jeg er ihvertfall igang [:D] 

 

[Dunn]

Jeg var på Step igår! [:)]
 
Tid: 1t.
Kcal: 580
Max puls: 184 (92%)
Avg puls: 157 (79%)
 
Jejj! Jeg har klart en heeel uke. (Ikke så mye trening, men stølheten bestemte gitt)