Skjønner godt bekymringene dine, mtp din historie. Blir fryktelig slitsomt når det kjennes håpløst! Og så er det er så utrolig slitsomt å være i dette når tankekjøret går non-stop! Man driver hele tiden og planlegger, regner på datoer og dager, samtidig som kverna kjører på med alle mulige scenarioer med alle mulige variasjoner.
For meg hjelper det å prøve å legge merke til pusterommene - de små pausene når jeg slapper av og tenker på helt andre ting. F.eks ute og går en tur med en venninne. Eller koble helt ut med noe hjernedødt spill på tlf (candy crush/hay day o.l.) .
Uansett- lykke til i morgen!
