Do's and don'ts

MammaMia87

Betatt av forumet
Jeg vet man ikke skal drikke alkohol, røyke eller bruke narkotiske stoffer. Jeg vet man skal holde seg unna spekemat, rå mat og bløte/lagrede oster.

Jeg vet man skal drikke vann, spise sunt, være i vanlig aktivitet og ta folsyre.

Noe mer man bør vite og tenke på foreløpig? :)
 
Ta folat og gjerne andre vitaminer/omega, spis sunt og variert, beveg deg jevnlig og slapp av :) Lytt til kroppen og la den få tid til å venne deg til "huleboeren" du har fått ❤️
 
Ikke drikke energi drikke. :-)
Nei, det visste jeg egentlig :) Prøver så godt jeg kan å kutte med på kaffe/koffein, men kjenner at jeg har lyst på mer enn en kopp på morgenen :p Før kunne jeg drikke 3-4 kopper i løpet av arbeidsdagen, nå holder jeg meg til kun én :p
 
Jeg er heldig da. ;-) Syns ikke kaffe er sååååå godt. :-) Men mener mer burn og urge og hva det alt heter. Kaffe er vel noe mange liker. :-D
 
Back
Topp