Dine beste tips mot trøtthet! Asap

[winterberry]

Sov desverre ikke kan være soving! Eller kaffe. Jeg vet om kaffe

Jeg. Er. Så. Trøtt. Har sovet alt for lite og jeg kan ikke sove. Øynene svir og uansett hva jeg hører på av musikk så er det søvndyssende

Tips, tips og mere tips takk!

 

[Snoopy!]

Frisk luft kan hjelpe godt. Eller sove 5 minutter om du kan.

 

[Orly]

Frukt, vaske ansiktet i kaldt vann, fryse litt, frisk luft!

 

[Dashing82]

En varm dusj pleier å hjelpe meg

 

[TenkerPåNr2 <3]

Frisk luft funker alltid her, samt litt aktivitet som husvask eller tur

 

[Musemor med tre søte små]

Legg fra deg alt av skjermer, TV, data, nettbrett, mobil +++, og beveg deg, helst ute i frisk luft

 

[Mammavenn]

Frisk luft og sitt for all del ikke stille.

 

[Salvia]

Jeg har lest at en powernap er mest effektiv på denne måten: sitt behagelig med et nøkkelknippe i hånden, la det vende ned mot gulvet. Ikke hold hardt i det. I det du mister klippet pga søvnen har du fått en powernap som skal kunne rekke i et par timer. Man skal og i teorien våkne av at man mister nøklene, men jeg hadde ikke helt stolt på det.

Ellers er det bare å holde seg i bevegelse, helst ute i frisk luft og dagslys.

 

[Venessiela]

En iskald dusj fungerer ganske bra her selv om det er grusomt ubehagelig

 

[Cosacita]

Lurer jeg også på...

 

[lennypenny]

Red bull og luft

 

[Veslejenta88]

Frisk luft eller en god dusj

 

[Sofie.]

Frisk luft og bevegelse. Verste man gjør er å sette seg ned *vips var man sovna*
Vask huset, eller lek med ungen(e)

 

[Totoro^-^]

Fikk anbefalt å spise epler - skal visst være mer effektivt enn kaffe - ellers som andre nevner, frisk luft

 

[Frøbert2016<3]

iskald dusj, epler, frisk luft og red bull!

 

[winterberry]

Jeg endte opp med å dra ut. Var iskaldt så fikk både frisk luft og kulde

Takk

 

[winterberry]

Fikk anbefalt å spise epler - skal visst være mer effektivt enn kaffe - ellers som andre nevner, frisk luft

Interessant det med epler! Har du noen link eller noe? Ble nysgjerrig

 

[FrøkenElfie]

Frisk luft, cola og evt en kald dusj

 

[Totoro^-^]

Interessant det med epler! Har du noen link eller noe? Ble nysgjerrig

Leste en artikkel om det når jeg bodde i Frankrike

Men fant denne på nettet : http://www.kk.no/livsstil/triks-deg-våken-uten-kaffe-30242

 

[Kakedeig]

Pusse tennene eller gå utenfor i kulda lettkledd