Du bruker en utdatert nettleser. Det kan hende den ikke viser dette eller andre nettsteder riktig. Du bør oppgradere eller bruke et alternativ nettleser.
Jeg lager grøt av havregryn og grovt sammalt hvetemel (bløtlegger først).
Koker det opp til passelig konsistens i bløtleggingsvannet.
For å tilsette jern har jeg oppi en eggeplomme eller aprikosmos. (Aprikos har mye C-vitamin som øker opptaket av jern. Gutten min liker også godt smaken av aprikos)
Av fett har jeg i enten meierismør eller kaldpresset olje.
Tilsetter smak ved å ha i pære-eller eplemos om jeg bruker egg som jernkilde, ellers blir det så smakløst.