Dere som trener..

[Musemor med tre søte små]

Hva trener dere?

Jeg har en runde hvor jeg skifter på å løpe og gå.
Er ut rundt 2 timer, og prøver å få det til en 2-3 ganger i uken

 

[Fenomen]

.

 

[FruFrøken1991]

Jobb så langt minus 6kg i år høysesong. Tenker at jeg skal prøve å holde det slik etter høysesongen også.

 

[Politifrue]

Til vanlig CrossFit og Hinderløp. Nå trener jeg bare styrke og stabilitet etter en kneoperasjon.

 

[Softis]

Jogging

 

[Stolt mamma]

Før jeg fikk barn løp jeg nesten hver dag. Etter at jeg fikk barn blir det kun trilleturer, men med 27 kg søskenvogn i oppoverbakker blir det både styrke og kondis trening i ett.

 

[Ryvita]

Løpetrening 1-2 ganger i uka, styrketrening + diverse gruppetimer for litt variasjon

 

[Lisaa1234]

Jogger, men burde trent styrke også

 

[Ørkenrev]

Spinning, styrke og løping

 

[MariaS]

Jillian Michaels 30 day shred for øyeblikket. Har ikke mulighet til å trene på et treningsstudio, så blir en del hjemmetrening.
Er ute og jogger/går en tur hver dag også

 

[Isla]

Trener styrke, roing, kardio på mølle eller elipsemaskin. På mølla så har jeg brukt å tatt en del intervall men lenge siden nå pga svangerskapet.

Så elsker jeg fjellturer så ser fram til å få ut en baby her, få vår å bærsæle å komme oss ut på tur