dere som trener

[countrygirl<3]

Fikk litt vondt i magen i dag etter treningen ..
vi trente Crossfit, var veldig tungt..
men fikk litt vondt i magen som sakt etter trening, er dette normalt?

 

[Chuma]

Det var mest sannsynlig ligamentsmerter, fra musklene rundt livmoren som strekker seg ved visse bevegelser. Det er ikke farlig, men det er lurt å lytte til kroppen sin under trening og ikke fortsette med ting som gjør vondt. Trening er veldig bra under svangerskapet, men bare så lenge kroppen din forteller deg at den tåler det!