Dere som trener Zumba

[nussnøff]

Har aldri prøvd det før, men det virket jo litt artig. Hvor effektiv er treningen? Er det sånn at man får strammet opp, og evt kan gå ned noen kilo. Eller er det mer at det bare er litt gøy på en måte?

 

[sogn78]

Syns absolutt det er god trening. Dansing har jo den geniale effekten at heile kroppen får kjørt seg. Tok av ein del spesielt mage rumpe lår sist gang eg trente det aktivt. Er kjempegøy!!!

 

[Sillien]

ville kalt det mosjon :) jeg syns ikke det hadde noe særlig effekt, men det er jo fordi det er veldig lettvint mosjon, og man TRENER egentlig ikke... fikk tusen ganger bedre effekt av løping og styrketrening, så jeg hoppet over til det etter en stund... men hvis du sliter med motivasjonen og ønsker å bli mer aktiv så kan det være en grei måte å starte på :)

 

[nussnøff]

*skrive for å lese*

 

[nussnøff]

Er en stund siden jeg har trent noe, så jeg tenkte at det kunne være en slags begynnelse. Er bare litt kjipt å trene noe å ikke merke noe resultater, for da dette jeg av med engang :)