Dere som trener 30 ds

[*Flatula*]

Hva bruker dere som manualer? Bruker bare to 1/2 litere med vann, men syns det er litt veel lett da [8D]
Hvor får jeg tak i rimelige sånne, om noen vet?

 

[monicabebe]

Jeg veksler mellom 0,5 kilo, 1 kilo og 2.4 kilo. På en del av øvelsene er det ALTFOR tungt for meg med de tyngste vektene. Derfor er det godt å bytte på litt

 

[*Flatula*]

Glemte bort tråden min [8D]

Men takkert for svar [:)][:)][;)] to halv litere blir aalt for lett for meg [8D]
Naboen prata om at de selger sånne sett på Obs, stikke innom der kanskje [:)]

 

[monicabebe]

ORIGINAL: *Flatula*

Glemte bort tråden min [8D]

Men takkert for svar [:)][:)][;)] to halv litere blir aalt for lett for meg [8D]
Naboen prata om at de selger sånne sett på Obs, stikke innom der kanskje [:)]

Så flink du er da. Jeg synes det er veldig tungt med de 2.4 kilos på de øvelsene der man skal heve armene opp til øyenivå. Har ikke sjans til å gjøre øvelsen riktig med så tunge. Men 0.5 kilo er kansje litt lett ja. Og der hvor man trener flies burde jeg hatt en del tyngre enn 2.4. Så er litt opp og ned. Sånn sett er det kjekt med et vektsett sånn at man kan bytte på