Dere lavkarbo-damer

[Smilefjeset]

Ja, vet at denne mest sannsynlig skal på livsstil/slankingforumet, men prøver meg her først..
dere som går på lavkarbo, kan ikke dere skrive ned kjapt en "ja-mat" og "nei-mat"-liste til meg?

Kommer liksom aldri inn i det der..
kutt ut brød, ris, pasta, poteter, hva mer?
og hva kan man spise ubegrenset av?

 

[Sha]

en ting man kan starte med er å se på innhold på ALT du kjøper!!!
det står altid hvor mye karbo det inneholder!
 
gå inn på lavkarbo.no  der finner du lister over hva forskjellige ting inneholder[:)]

 

[Sha]

http://lavkarbo.no/matvaretabell

 

[Smilefjeset]

Takk;-)

 

[Oh Dear]

Du kan spise ubegrenset av alt som er rent kjøtt/fisk, og ganske ubegrenset av egg, det har omtrent ingen karber.

Du kan spise mye grønnasker som vokser over jorda, og fete meieriprodukter/sauser, nøtter og diverse andre ting, som nevnt: Les innholdsfortegnelsen og søk opp på nettet (næringsinnhold.no).
Du kan også lave lavkarbobrød eller lavkarboknekkebrød.

Ingenting sukker eller de andre tingene du nevner.