Delte magemuskler

[Julibaby2020]

Nei. Men når man tar mageøvelser skal man være obs på om det kommer en bul på magen. Dette kan skje om magemusklene har delt seg. Dette er uheldig da det kan føre til brokk.

Jeg ser nå at jeg får en liten bul under navelen, så da har de nok delt seg allikevel! Skal virkelig IKKE fremprovosere dette ytterlig ved å trene mage mer. Shit! Håper ikke jeg har gjort noe galt...

 

[Mona-B]

Hvordan merker du om de har delt seg? Siden du fortsatt klarer en situp

Jeg får den bulen på magen når jeg reiser meg fra liggende til sittende, ikke sånn man har når man ikke er gravid

Men jeg tar ikke situps, da jeg har hørt det ikke er så bra