Dagens meny?;)

[Mamma_Mia!]

Hvordan ser dagens mat ut da jenter?

Jeg pleier alltid å logge maten min og jeg lager gjerne ferdig mat til dagen etterpå:) Dermed vet jeg hva jeg skal spise og hvor mye og kan ikke falle lett for fristelser:D

Maten min i dag skal se slik ut:

Havregrøt med metapure med banan og jordbær(proteinpulver) +Kaffe+omega 3

Trening

riskaker

Lunsj: Mager vanilje kesam og cottage cheese blandet med metapure vanilje+ rosiner og kanel.

Middag: frossenpizza(jaja:P)med salat og mager kesam som pizzadressing;)

Kvelds:spelt lomper med peanutsmør og bringebærsyltetøy:D (peanutsmøret er fra iherb og er sunnere:))

funlightgele:D!

Hva skal dere konsumere?:D

 

[mammen t daniel]

hehe, ja, si det! jeg har ingen andre planer enn at jeg satser på å få i meg noe mellom slagene i dag :P 

 

[Kone/Mor]

Gårdagens meny.

Frokost : 2 grove knekkebrød med gull-sallami.
Lunsj : Kylling m/ris og sweet`n sour saus.
Middag : 1/2 prosjon spagetti m/kjøttedeig
Trening : 1 time Bodystep m/styrke
Kvelds : Gomorgen youghurt.

Håper det ikke var for usunt.. Skal som sagt ned i vekt.
Trener 3 ganger i uka med gruppetrening som Corebar Hit, Bodystep og Step/styrke. Pluss gåturer og eg har mange barn so raua her er aldri i ro

Normalt bruker min Lunsj og vere det samme som frokost, men i går var det ett unntak.

 

[Mini_Mamma!]

Nutrilettshakes :P Og lasagne til middag ;)

 

[Kone/Mor]

---

Mini_Mamma! skrev:

Nutrilettshakes :P Og lasagne til middag ;)

---

Nutrilett har eg aldri lært meg å like, prøvde engang for ca 10 år sia, men kansje den er blitt bedre på smak sia då eller??? Den gang da var det en tørr og bitter smak..

 

[Mamma_Mia!]

---

Kone/Mor skrev:

---

Mini_Mamma! skrev:

Nutrilettshakes :P Og lasagne til middag ;)

---

Nutrilett har eg aldri lært meg å like, prøvde engang for ca 10 år sia, men kansje den er blitt bedre på smak sia då eller??? Den gang da var det en tørr og bitter smak..

---

Ha selv drukket de en del og jeg synes de smaker karamell /sjokolade og er litt kornete,kjekt med litt tyggemotstand:D:P jeg liker de:) har bare smakt sjokoladesmak:)

 

[Mini_Mamma!]

jeg har alltid likt nutrilettshakene ;) Bruker ca dobbelt så mye vann som det står på da. ellers blir det for tjukk konsistens for meg. Jeg bytter på å drikke de å spise en grønnsaksuppe. Og nutrilett barer. Men må alltid ha middag :) og somregel en frukt til dagen. funker ihvertfall :P

 

[Rebecca85]

I dag var det sånn:

Halv skyr youghurt og 1 grov brødskive med kalverull.

Mellommåltid: halv protein vaffel på treningssenteret.

lunch: svinekjøttdeig(150g) og ca 100g wok grønnsaker

Middag: en fullkorn tortilla lefse med taco kjøtt og salat

Kvelds: en skyr og banan


Normalt er det havregryn med melk til frokost men orket ikke i dag.