Da har jeg prøvd Zumba

[Fru+2]

Hadde min første treningsøkt i går.
Gikk gjennom instruksjonene av steg og tok 20 min treningen.
 
Det var kjempe gøy. Er veldig likt latino step jeg har gått på før.
Så liker du latiske rytmer er det den perfekte treningen.
Men merker at beknet ikke var helt med på alt.[&:]
 
Merker godt i magen,siden oppover, rompa at jeg trente i går.

 

[Actrine]

Så flink du er!!
Det høres skikkelig gøy ut! men virker litt avansert også [8D][:D]

 

[Anjalef]

Det høres gøy ut men også litt avansert ut. Er det det?

 

[namba]

At det er hardt for bekkenet tror jeg på etter det jeg har sett på youtube. Jeg hadde så lyst til å prøve jeg også, men jeg tror jeg skal drøye den noen år. Jeg visste ikke at du har bekkenproblemer enda.

 

[Fru+2]

ORIGINAL: namba

At det er hardt for bekkenet tror jeg på etter det jeg har sett på youtube. Jeg hadde så lyst til å prøve jeg også, men jeg tror jeg skal drøye den noen år. Jeg visste ikke at du har bekkenproblemer enda.

 
Hadde bekkenproblemer når jeg gikk med chr.med de forsvant etter fødslen, så har vært smertefri helt fram til i høst.Da kom smertene  tilbake sammen med leddsmertene mine.[&:]
 
Hvis man har danset litt aerobic eller noe som kjenner man igjen stegene bare at de har til satt litt hofte vriking og salsa rytmer, så ser er ikke så vanskelig.