Døgnrytme...hva er det?

Ønskebarnhjerte

Ønskebarnhjerte

Glad i forumet
Er det flere som har helt tullete døgnrytme?
Jeg er så trøtt når jeg legger meg, men sover max 3 timer i strekk før jeg våkner igjen. Slitsomt når jeg ønsker å være uthvilt.
 
Det begynte med at eg såv leeenge, nå såver eg kunn i 3 timer ca. Å våkner. Veldig tungt å holde på sånn når du er så trøtt!
 
Våkner konstant jeg. Og er trøtt konstant og sliten og mer grunn da sover dårlig på natta
 
For meg varierer det veldig. Jeg sovner uansett med en gang, men noen netter våkner jeg igjen etter en halvtime, og ligger og vrir meg hele natta. Og noen netter kan jeg, nesten, sove hele natta (må uansett tisse en gang midt på natta). Men er trøtt hele tiden, og sover veldig lett når jeg først sover. Til vanlig har jeg veldig tungt sovehjerte.
 
Sovner fort dersom jeg legger meg på sofaen. Våkner som regel 1 gang på natt mellom kl 4-6 og da et det vanskelig å sovne igjen. Veldig glad det er ferie nå ☺
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp