Katmel
Blir kjent med forumet
er i uke 12+1
Har tidligere slitt med mareritter og hetetokter som gjør at jeg sover dårlig.. Nå våkner jeg av meg selv 2-3 ganger i natten og bruker alt fra noen minutter til 1t for å sovne igjen.. Alarmen ringer ikke før kl 10:15 og legge rent rundt kl 11-12. Uansett så får jeg kun maks 3/4 timer søvn hver natt nå.. Fler som har det sånn?
Har tidligere slitt med mareritter og hetetokter som gjør at jeg sover dårlig.. Nå våkner jeg av meg selv 2-3 ganger i natten og bruker alt fra noen minutter til 1t for å sovne igjen.. Alarmen ringer ikke før kl 10:15 og legge rent rundt kl 11-12. Uansett så får jeg kun maks 3/4 timer søvn hver natt nå.. Fler som har det sånn?