*charlie* sin motivasjon dagbok

[*charlie*]

Da skal jeg gjøre et forsøk på å gå ned de siste kg/cm for føle meg vel med meg selv[:D]

Jeg er 171 cm høy og veier nå 80 kg[:'(] 
Har ganske tung beinbygning så jeg kan ikke gå ned så mangen kg, jeg veide 73 kg rett etter fødselen til min sønn og jeg setter det som et mål og ser hvor fornøyd jeg blir med det. Jeg var selv ganske fornøyd da[:D]

Jeg teller kallorier og tar Alli som en liten kick start. Skal bare ta den ene pakken tenkte jeg[;)]

Skal prøve å være flink til å trene, men er ikke alltid så lett[&:]

Vekt:

03.05.10 : 80.0



30 days shred

Level 1
Dag 1 : DONE
Dag 2 : DONE
Dag 3 :

 

[_Kongla_]

Lykke til [:)]

 

[*charlie*]

ORIGINAL: Mammaen til Marcus

Lykke til[:)] Når d gjelder alli må jeg bare si at d har jeg kjempe god erfaring med d![:D]

 
Takk, jeg har troen på at alli funker så vi får se [:D]

 

[*charlie*]

Dag 2 av 30 days fullført.
 
Steike så vondt jeg har, klarer nesten ikke å løfte armene[;)]
Men da vet jeg i hvertfall at det funker[:D]
 
Klarer ikke å fullføre 100% må ha litt ekstra pauser, men merket at det var lettere i dag[:D][:D]