Blir smågal! -Restless legs

[BoBBelur]

Jeg sliter i perioder med rastløse ben og armer, og dette blir bare verre når jeg er gravid.
Har igrunn et veldig fint og problemfritt svangerskap forøvrig (bortsett fra mild bekkenløsning), men de siste par ukene har jeg fått store problemer med å sovne pga dette. Og i tillegg, når jeg først har sovnet, så får jeg støtt og stadig krampe i leggene som gjør at jeg våkner igjen! Er støl i leggene så og si hver dag hehe.
Er klar over at dette er veldig milde svangerskapsplager altså, men nå holder jeg virkelig på å bli sprø av ikke å få sove... varmt er det og! Nei, nå ble det mye sutring her... hehe.

Noen andre som sliter med det samme? Noen tips til hva jeg kan gjøre med det?
Har kjøpt inn magnesiumtilskudd i dag ihvertfall, så håper det kan hjelpe meg litt

 

[gutt11og?]

Det ka også skyldes jernmangel! Fått sjekka ferritin-nivået ditt hos legen i det siste?
Bør vel kanskje sjekke det før du evt begynner med jerntbl. også men har hørt at mange føler magnesiumtilskudd virker, så håper det hjelper deg

håpe det går over snart, så du får sove litt

 

[BoBBelur]

Det ka også skyldes jernmangel! Fått sjekka ferritin-nivået ditt hos legen i det siste?
Bør vel kanskje sjekke det før du evt begynner med jerntbl. også men har hørt at mange føler magnesiumtilskudd virker, så håper det hjelper deg

håpe det går over snart, så du får sove litt

Hm.. Det visste jeg ikke. Har ikke sjekket det på en stund nei. Takk for tips! Det skal jeg snakke med legen om

 

[marell]

Magnesium er mitt tips. Jeg får en helvetes natt bare jeg glemmer å ta magnesitabletter en kveld

 

[mamma85]

Jeg sliter i perioder med rastløse ben og armer, og dette blir bare verre når jeg er gravid.
Har igrunn et veldig fint og problemfritt svangerskap forøvrig (bortsett fra mild bekkenløsning), men de siste par ukene har jeg fått store problemer med å sovne pga dette. Og i tillegg, når jeg først har sovnet, så får jeg støtt og stadig krampe i leggene som gjør at jeg våkner igjen! Er støl i leggene så og si hver dag hehe.
Er klar over at dette er veldig milde svangerskapsplager altså, men nå holder jeg virkelig på å bli sprø av ikke å få sove... varmt er det og! Nei, nå ble det mye sutring her... hehe.

Noen andre som sliter med det samme? Noen tips til hva jeg kan gjøre med det?
Har kjøpt inn magnesiumtilskudd i dag ihvertfall, så håper det kan hjelpe meg litt

Jeg sliter med det samme. Var hos legen på kontroll igår, hadde ingen hjern mangel, men fikk tips om magnesium kunne hjelpe. Tok en tab igår kveld. Det var som en ny verden åpnet seg. Jeg kunne slappe av og sove i flere timer i strekk!! Det var skikkelig deilig, rett og slett! Så mitt tips blir og prøve magnesium!

 

[BoBBelur]

Magnesium er mitt tips. Jeg får en helvetes natt bare jeg glemmer å ta magnesitabletter en kveld

Du tar 1 hver kveld? Hvor mange mg er de du tar?

Har det noe å si for deg om du f.eks tar tabletten på morgenen.. Altså, har det noen effekt da når kvelden kommer?

Jeg tok nemlig min i dag tidlig sammen med gravidpillene mine.. Hater å ta piller, så ville liksom bare ha alt overstått

 

[BoBBelur]

Jeg sliter med det samme. Var hos legen på kontroll igår, hadde ingen hjern mangel, men fikk tips om magnesium kunne hjelpe. Tok en tab igår kveld. Det var som en ny verden åpnet seg. Jeg kunne slappe av og sove i flere timer i strekk!! Det var skikkelig deilig, rett og slett! Så mitt tips blir og prøve magnesium!

Tror ikke jeg heller har jern mangel egentlig, men er såklart verdt å sjekke ihvertfall. Magnesium skal helt klart testes håper det funker like bra for meg som for deg!

 

[2univers]

jeg har brukt 2 kremer som jeg har hatt meget god nytte av. firewalker og icedancer

 

[marell]

Du tar 1 hver kveld? Hvor mange mg er de du tar?

Har det noe å si for deg om du f.eks tar tabletten på morgenen.. Altså, har det noen effekt da når kvelden kommer?

Jeg tok nemlig min i dag tidlig sammen med gravidpillene mine.. Hater å ta piller, så ville liksom bare ha alt overstått

Jeg tar to hver kveld, det er kombinert magnesium/ kalsiumtabletter. Jeg tar det som står på boksen. Jeg aner ikke om det har noen forskjell på om jeg tar de på morgenen eller kvelden, men jeg tar de på kvelden så jeg er sikker på at jeg har husket de