Bekkensmerter

[MrsWinchester]

Tror jeg har fått bekkenløsning/låsning allerede [emoji30] med eldste var jeg nesten invalid fra uke 8 og hele veien. Med andre hadde jeg litt plager rundt uke 20, men var bra oppegående hele tiden ellers. Dette var bekkenløsning (sitter fremme i skambeinet på en måte).

Nå er jeg i uke 16 og det kjennes ut som jeg har tatt et belte rundt hoftene og strammet Alt jeg klarer. Det er konstant vondt rundt hele, uansett stilling og hva jeg gjør/ikke gjør. Mest vondt i ryggpartiet, men kjenner det også godt i skambeinet om jeg trykker lett på det. Blir verre ved gåing.

Så, over til spørsmålene:
-det er vel en kombo av løsning og låsning?
-hva har dere erfaring med/fra eller vet er best av kiro/ fysio/manuell/osteopat?
-noen med oversikt over hvem man betaler egenandel hos og hvem man må betale fullt hos?

Andre med bekkenplager ennå?
Hva hjelper?
Rart hvor fort man glemmer fra tidligere.. [emoji849][emoji14]

 

[Strikkoman]

Jeg har plager med at jeg har vondt i nederste delen av ryggen, er førstegangsgravid og aldri vært borti den smerten. Jordmor sa d var bekken, lege sa d ikke var det. Blir så forvirret for ønsker å forebygge/ behandle men vet ikkje hvem jeg nå skal gå til...

 

[Moxie]

Jeg har bekkenplager, men i symfysen. Går til fysio, egenandel opp til 1990 kr hvis de har avtale.

 

[Hazydazy]

Har fremme i skambenet. Noen dager er det så gale at jeg klarer ikke å løfte benet for å ta dyna mellom. Noen dager er det så bra at jeg kan jogge, men det gjør utrolig vondt! Men jeg nekter å ikke røre på meg for jeg vet det ikke blir bedre av det heller av erfaring fra tidligere svangerskap.

 

[MrsWinchester]

Jeg har plager med at jeg har vondt i nederste delen av ryggen, er førstegangsgravid og aldri vært borti den smerten. Jordmor sa d var bekken, lege sa d ikke var det. Blir så forvirret for ønsker å forebygge/ behandle men vet ikkje hvem jeg nå skal gå til...

Ikke lett å vite da nei, men fikk du noen anbefaling Ang behandling?

Jeg har bekkenplager, men i symfysen. Går til fysio, egenandel opp til 1990 kr hvis de har avtale.

Hjelper det syns du?

Har fremme i skambenet. Noen dager er det så gale at jeg klarer ikke å løfte benet for å ta dyna mellom. Noen dager er det så bra at jeg kan jogge, men det gjør utrolig vondt! Men jeg nekter å ikke røre på meg for jeg vet det ikke blir bedre av det heller av erfaring fra tidligere svangerskap.

Går du til noe behandling, eller har tenkt til det? Evt til hvem?

 

[Spire_ønske]

Tror jeg har fått bekkenløsning/låsning allerede [emoji30] med eldste var jeg nesten invalid fra uke 8 og hele veien. Med andre hadde jeg litt plager rundt uke 20, men var bra oppegående hele tiden ellers. Dette var bekkenløsning (sitter fremme i skambeinet på en måte).

Nå er jeg i uke 16 og det kjennes ut som jeg har tatt et belte rundt hoftene og strammet Alt jeg klarer. Det er konstant vondt rundt hele, uansett stilling og hva jeg gjør/ikke gjør. Mest vondt i ryggpartiet, men kjenner det også godt i skambeinet om jeg trykker lett på det. Blir verre ved gåing.

Så, over til spørsmålene:
-det er vel en kombo av løsning og låsning?
-hva har dere erfaring med/fra eller vet er best av kiro/ fysio/manuell/osteopat?
-noen med oversikt over hvem man betaler egenandel hos og hvem man må betale fullt hos?

Andre med bekkenplager ennå?
Hva hjelper?
Rart hvor fort man glemmer fra tidligere.. [emoji849][emoji14]

Jeg har bekkenløsning og hatt det siden rundt uke 8... Er i uke 17 snart. Det sitter i ryggen og stråler på baksida og fremsida av lårene.. Veldig smertefullt så jeg går med krykker og er sykmeldt.
Jeg går til akupunktur nå, var der for andre gang i går. Har i tillegg fått noen øvelser jeg skal gjøre hjemme. Satser på at dette kommer til å hjelpe etterhvert. Betaler 430kr pr. time og skal høre med legen hvordan det er med å få dekket noe av det. Det blir jo dyrt i lengden. Men jeg tror ikke akupunktur er innenfor det å få det dekket (noen som vet?)

 

[Hazydazy]

Ikke lett å vite da nei, men fikk du noen anbefaling Ang behandling?


Hjelper det syns du?


Går du til noe behandling, eller har tenkt til det? Evt til hvem?

Jeg gikk til fysioterapeut sist gang, husker enda øvelsene så jeg tror jeg skal begynne med dem. Jeg kommer nok til å sykle i stedet for å jogge etterhvert siden dette er bra hvis du har bekkenløsning, svømming er også bra. Syns ellers at det ikke hjalp så mye sist med øvelsene eller massasjen når du først har fått skikkelig bekkenløsning/ låsning, men vil gi det en sjans. Varme flaske eller pute lindrer hvertfall litt

 

[Moxie]

Hjelper det syns du?

Jeg begynte i dag Men har gått hos henne i et tidligere svangerskap. Fikk tips om holdning og gange, og en hjemmeøvelse, og snakket litt om trening som bør unngås og hva som er greit.

 

[koalababy]

Sist hadde jeg bekkenløsning/låsning og ble bare mer invalid og benet sviktet(høyre side)under meg med enorme smerter flere ganger daglig,da ble jeg stående med benet opp til jeg klarte å gå igjen..ellers ble det ikke mye bevegelse og ble fanget på sofaen..prøvde få hjelp,men fysio osv var så lang ventetid at jeg ikke rakk behandling før jeg var så dårlig..var hos manuell terapeut en gang,hvor de trykket hardt over alt,det var utrolig smertefullt og ble liggende 3 dager,så kom ikke tilbake dit..etter fødsel var jeg hos kiropraktor av rygg peoblemer som også knakk opp bekken ca 7 ganger før det begynte bli bedre etter ca 1år.. denne graviditeten begynge bekkensmertene i uke 6,jeg er avhengig av å dra i svømmehall med varmebasseng med stråler og boblebad for å løsne opp i muskulatur rundt bekken,korsrygg,rumpe så jeg klarer å gå mer normalt og det demper smertene i noen dagen(gjør mer vondt 1.dag),svømmer litt forsiktig for litt bevegelse,men for mye blir fort verre.prøver å gå mer enn sist,men unngå overbelastning og å gå på betong(f.eks kjøpesenter osv),så merker jeg er veldig redusert,men vil gjerne fungere litt mer enn sist!kjøre bil gjør vondt,så begrenser det litt.ellers skal jeg til fysio og kiropraktor snart..sover med bbhugme mellom bena og det hjelper mye!bruker biofreeze i roll on ved store smerter og etter svømming. Tror det beste er å ikke overbelaste(selvom det føles som man ikke har bevegd seg mye) og heller ikke bli liggende som jeg ble sist! Masse lykke til og hør på kroppen«3

 

[MrsWinchester]

Jeg har bekkenløsning og hatt det siden rundt uke 8... Er i uke 17 snart. Det sitter i ryggen og stråler på baksida og fremsida av lårene.. Veldig smertefullt så jeg går med krykker og er sykmeldt.
Jeg går til akupunktur nå, var der for andre gang i går. Har i tillegg fått noen øvelser jeg skal gjøre hjemme. Satser på at dette kommer til å hjelpe etterhvert. Betaler 430kr pr. time og skal høre med legen hvordan det er med å få dekket noe av det. Det blir jo dyrt i lengden. Men jeg tror ikke akupunktur er innenfor det å få det dekket (noen som vet?)

Huff så leit at du er så plaget allerede [emoji20] jeg har allerede to barn så kjenner på skrekken for å ikke kunne ta meg av de skikkelig etterhvert [emoji20]
Akupunktur ja, det prøvde jeg første gangen men husker ikke hvor mye det hjalp (eller ikke) [emoji85]

Jeg gikk til fysioterapeut sist gang, husker enda øvelsene så jeg tror jeg skal begynne med dem. Jeg kommer nok til å sykle i stedet for å jogge etterhvert siden dette er bra hvis du har bekkenløsning, svømming er også bra. Syns ellers at det ikke hjalp så mye sist med øvelsene eller massasjen når du først har fått skikkelig bekkenløsning/ låsning, men vil gi det en sjans. Varme flaske eller pute lindrer hvertfall litt

Takk, kan prøve det ja [emoji846]

Jeg begynte i dag Men har gått hos henne i et tidligere svangerskap. Fikk tips om holdning og gange, og en hjemmeøvelse, og snakket litt om trening som bør unngås og hva som er greit.

Ok, håper det hjelper [emoji846]

Sist hadde jeg bekkenløsning/låsning og ble bare mer invalid og benet sviktet(høyre side)under meg med enorme smerter flere ganger daglig,da ble jeg stående med benet opp til jeg klarte å gå igjen..ellers ble det ikke mye bevegelse og ble fanget på sofaen..prøvde få hjelp,men fysio osv var så lang ventetid at jeg ikke rakk behandling før jeg var så dårlig..var hos manuell terapeut en gang,hvor de trykket hardt over alt,det var utrolig smertefullt og ble liggende 3 dager,så kom ikke tilbake dit..etter fødsel var jeg hos kiropraktor av rygg peoblemer som også knakk opp bekken ca 7 ganger før det begynte bli bedre etter ca 1år.. denne graviditeten begynge bekkensmertene i uke 6,jeg er avhengig av å dra i svømmehall med varmebasseng med stråler og boblebad for å løsne opp i muskulatur rundt bekken,korsrygg,rumpe så jeg klarer å gå mer normalt og det demper smertene i noen dagen(gjør mer vondt 1.dag),svømmer litt forsiktig for litt bevegelse,men for mye blir fort verre.prøver å gå mer enn sist,men unngå overbelastning og å gå på betong(f.eks kjøpesenter osv),så merker jeg er veldig redusert,men vil gjerne fungere litt mer enn sist!kjøre bil gjør vondt,så begrenser det litt.ellers skal jeg til fysio og kiropraktor snart..sover med bbhugme mellom bena og det hjelper mye!bruker biofreeze i roll on ved store smerter og etter svømming. Tror det beste er å ikke overbelaste(selvom det føles som man ikke har bevegd seg mye) og heller ikke bli liggende som jeg ble sist! Masse lykke til og hør på kroppen«3

Takk, og det samme til deg [emoji846] håper du ikke blir like ille som sist!
De har faktisk bassengtrening for gravide her, kanskje jeg skal prøve meg på det.
Pute mellom beina om natten skal jeg huske også ja [emoji1360]
Manuellterapeut høres skummelt ut, tror kanskje kiro er lurere å prøve..

 

[Ebbihåpet]

Tror jeg har fått bekkenløsning/låsning allerede [emoji30] med eldste var jeg nesten invalid fra uke 8 og hele veien. Med andre hadde jeg litt plager rundt uke 20, men var bra oppegående hele tiden ellers. Dette var bekkenløsning (sitter fremme i skambeinet på en måte).

Nå er jeg i uke 16 og det kjennes ut som jeg har tatt et belte rundt hoftene og strammet Alt jeg klarer. Det er konstant vondt rundt hele, uansett stilling og hva jeg gjør/ikke gjør. Mest vondt i ryggpartiet, men kjenner det også godt i skambeinet om jeg trykker lett på det. Blir verre ved gåing.

Så, over til spørsmålene:
-det er vel en kombo av løsning og låsning?
-hva har dere erfaring med/fra eller vet er best av kiro/ fysio/manuell/osteopat?
-noen med oversikt over hvem man betaler egenandel hos og hvem man må betale fullt hos?

Andre med bekkenplager ennå?
Hva hjelper?
Rart hvor fort man glemmer fra tidligere.. [emoji849][emoji14]

Jeg har en kombo, går til manualterapaut betaler en liten egen andel per gang har aldri opplevd voldsom trykking, kjenner meg litt øm samme dag mn mer lette trykk. Føler at han såvidt tar i mg av og til me han jeg går til har spesialisert seg på bekken og spebarn, kanskje det har noe å si

 

[Moderator Tone]

Her er en flott artikkel: Hva er bekkenløsning?