Bekkenløsning

[Sara73]

Æsj, har fått bekkenløsningsplager. Har ikke hatt dette i de to forrige svangerskapene, så det har jeg ingen erfaring med. Synes det har kommet så tidlig at jeg bare må forvente at det blir værre etterhvert som presset i bekkenet blir større. Nå går jeg og halter rundt, og har en fortvilet treåring som ikke skjønner at mamma ikke kan løfte henne lengre[&:]. Har fått rekvisisjon til fysio, så jeg håper på noen gode råd der.
Er det noen av dere som har erfaring/tips? Er det flere som har det nå?

 

[katrin]

Offa, stakkars deg!! Høres ikke godt ut..Jeg har også fått litt plager med bekkenløsning..
Vondt i korsryggen og nedover beina..
Jeg fikk ei bok hos jormor med div. øvelser jeg skal gjøre for å trene opp musklaturen rundt bekkenet,, for å forebygge at det ikke blir verre..

Hvordan er dine smerter? mest i rygg eller i bekkenet??

Klem

 

[Sara73]

Vi er vel mange i samme båt, ja. Har en del vondt i ryggen, hvis jeg sitter for mye. Ellers er det kun i høyre side av bekkenet, spesielt når jeg går. Lykke til videre!