Bekkenløsning

[Novemberskatten]

Nå har bekkenløsningen slått inn for fullt og jeg har innsett at jeg må til fysio så har fått første time i morgen Men det jeg lurer på er om bekkenløsningen skal gjøre så vondt at man må puste seg gjennom de?
Hadde en periode her før i dag hvor det har satt som ett bånd i korsryggen som har gått videre frem mot magen og nedover:-/ Noen andre som har bekkenløsning som har så vondt? Nå har jeg bare problemer med å bøye meg ned og å gå generelt :-( Er 28 uker på torsdag så skal bli spennende å se hvordan dette skal gå fremover:-( Håper fysio hjelper litt hvertfall.

 

[Escarina]

Bekkenløsning kan være så vondt at det er invalidiserende. To trappetrinn kan være umulig for å si det slik.
Full stopp med andre ord. Om man overdriver på en god dag, så må du virkelig betale for det smertevis senere desverre. Jeg hadde det ihvertfall slik sist.

 

[Novemberskatten]

Bekkenløsning kan være så vondt at det er invalidiserende. To trappetrinn kan være umulig for å si det slik.
Full stopp med andre ord. Om man overdriver på en god dag, så må du virkelig betale for det smertevis senere desverre. Jeg hadde det ihvertfall slik sist.

Jeg tok huset i går, støvsuget osv når mannen og ungene leverte broren i besøk på dagtid. I dag fikk jeg smake det og jeg vet jo at jeg ikke skal gjøre sånt men igjen så kan jeg ikke gå så langt om gangen fordi jeg får så vondt men dette tar kaken altså :-/ Har aldri hatt det før i de tre andre svangerskapene men har jo hørt at det kan gjøre veldig vondt og at enkelte har problemer med å både gå og kjøre osv. Skal som sagt til fysio i morgen og håper det kan hjelpe på. Men det passer ikke veldig bra å ha så kraftig bekkenløsning fra nå at jeg ikke kan bøye meg, ta på meg sko bukse osv uten at det gjør vondt og jeg har fremdeles sånn mellom 10 og 12 uker igjen :-/

 

[ForsiktigGlad]

En venninne hadde bekkenløsning begge svangerskapene (har to barn). Hun sier det du må være obs på er smerter i skambeinet foran og korsryggen bak. Hvis disse opptrer samtidig så er det begynnende bekkenløsning. Fysioen anbefalte henne ikke ta skritt ut til siden med bena. Alle har litt bekkenløsning, det handler om at kroppen skal forberede seg til utvidelse, men noen får mer enn andre. Det kan gå så langt som krykker og rullestol så hør med fysio hva han anbefaler av bevegelser og lytt til det han sier. Masse lykke til!

 

[Novemberskatten]

En venninne hadde bekkenløsning begge svangerskapene (har to barn). Hun sier det du må være obs på er smerter i skambeinet foran og korsryggen bak. Hvis disse opptrer samtidig så er det begynnende bekkenløsning. Fysioen anbefalte henne ikke ta skritt ut til siden med bena. Alle har litt bekkenløsning, det handler om at kroppen skal forberede seg til utvidelse, men noen får mer enn andre. Det kan gå så langt som krykker og rullestol så hør med fysio hva han anbefaler av bevegelser og lytt til det han sier. Masse lykke til!

Har hatt litt bekkenløsning hele veien men først nå i helgen at det har blitt skikkelig ille og i dag er det absolutt verst :-( Og de sitter sånn typisk i korsrygg og skambeinet, så derfor jeg ble litt usikker først om det faktisk var bekkenløsning og ikke rier eller noe annet siden jeg måtte puste meg gjennom det :-/

 

[ForsiktigGlad]

Har hatt litt bekkenløsning hele veien men først nå i helgen at det har blitt skikkelig ille og i dag er det absolutt verst :-( Og de sitter sånn typisk i korsrygg og skambeinet, så derfor jeg ble litt usikker først om det faktisk var bekkenløsning og ikke rier eller noe annet siden jeg måtte puste meg gjennom det :-/

Høres ut som du er i en begynnende fase og ifølge venninna mi så kan verre utvikling forebygges med riktige bevegelser. Det er godt du skal til fysioterapeut! Prat ordentlig med han/henne og finn ut hva du kan gjøre for ikke at det skal bli verre...

 

[Novemberskatten]

Høres ut som du er i en begynnende fase og ifølge venninna mi så kan verre utvikling forebygges med riktige bevegelser. Det er godt du skal til fysioterapeut! Prat ordentlig med han/henne og finn ut hva du kan gjøre for ikke at det skal bli verre...

Ja jeg blir nødt til det Satser på at det ikke er for seint og at det fremdeles finnes håp for dette også

 

[CyanC]

Det kan være helt forjævlig. Mulig du også har låsning, men det finner du ut av hos fysio i morgen, og da får du råd tilpasset sånn som du har det. Fysio vil også gi deg råd om hva du bør gjøre og ikke gjøre og hvordan du kan ta hensyn så du klarer deg best mulig de siste ukene og også øker sjansen for å komme deg på en god måte etter fødsel. Jeg tok ikke hensyn sist svangerskap, og slet lenge etter fødsel. Om det finnes gruppetrening m fysio der du bor, så begynn på det. Om ikke får du helt sikkert råd til øvelser å gjøre hjemme. Det er veldig kjedelig, men du vil ha mye igjen for å gjøre det likevel. Håper du får god behandling og gode råd i morgen. God bedring!

 

[Novemberskatten]

Det kan være helt forjævlig. Mulig du også har låsning, men det finner du ut av hos fysio i morgen, og da får du råd tilpasset sånn som du har det. Fysio vil også gi deg råd om hva du bør gjøre og ikke gjøre og hvordan du kan ta hensyn så du klarer deg best mulig de siste ukene og også øker sjansen for å komme deg på en god måte etter fødsel. Jeg tok ikke hensyn sist svangerskap, og slet lenge etter fødsel. Om det finnes gruppetrening m fysio der du bor, så begynn på det. Om ikke får du helt sikkert råd til øvelser å gjøre hjemme. Det er veldig kjedelig, men du vil ha mye igjen for å gjøre det likevel. Håper du får god behandling og gode råd i morgen. God bedring!

Tusen takk Jeg har nødt å gjøre noe med det så jeg håper på best mulig rettledning og tips og råd for å kunne greie de neste ukene Satser på at jeg kommer til en god fysio som kan jobben sin

 

[Enhjørning]

Jeg hadde (og har) bekkenlåsning, var hindides vondt tidligere, men da hadde jeg i tillegg falsk isjas som toppen av kransekaka.. Gikk først til fysio som sendte meg videre til kiropraktor som knakk opp låsningen på 2 behandlinger. Hjalp veldig. Og når den falske isjasen ga slipp ble det mye bedre. Men må fortsatt passe på å gå med samlede ben, ikke sitte med bena i kryss eller legge vekta mi på kun ene benet, sove med stor pute mellom bena osv. Og lytte til kroppen og ikke ta i for mye selvom det ikke merkes noe der og da

Lykke til og god bedring

 

[kristin_2016]

Jeg tok huset i går, støvsuget osv når mannen og ungene leverte broren i besøk på dagtid. I dag fikk jeg smake det og jeg vet jo at jeg ikke skal gjøre sånt men igjen så kan jeg ikke gå så langt om gangen fordi jeg får så vondt men dette tar kaken altså :-/ Har aldri hatt det før i de tre andre svangerskapene men har jo hørt at det kan gjøre veldig vondt og at enkelte har problemer med å både gå og kjøre osv. Skal som sagt til fysio i morgen og håper det kan hjelpe på. Men det passer ikke veldig bra å ha så kraftig bekkenløsning fra nå at jeg ikke kan bøye meg, ta på meg sko bukse osv uten at det gjør vondt og jeg har fremdeles sånn mellom 10 og 12 uker igjen :-/

Jeg fikk beskjed etter jeg hadde født at det værste man kan gjøre når man har bekkenløsning er å støvsuge/vaske , da disse vridningene (?) / bevegelsene gjør det bare vondt værre, og du kan banne på du er/blir helt knekt av det