bekkenløsning

[anna21]

eg tror det er bekkenløsning eg har eg har vondt for å gå det verker eller hva man skal kalle det det er på innsida å låre å går ned til kneet det er ikke mye godt å gå noen som vet hva det er eg har på følelsen at det er bekkenløsning eg har aldri hatt det før noen som vet hva eg kan gjøre er det noen øvelser man kan gjøre.

 

[MiaMi]

Ja er mane ulike øvelser for bekkenløsning, men anbefaler deg på det sterkeste å heller ta kontakt med en fysioterapaut, sånn at du får best mulig hjelp og veiledning

 

[anna21]

ok må eg gjennom fastlegen da eller kan eg kontakte fysiorterapaut selv

 

[MiaMi]

Ville gått gjennom fastlegen, for vist det er bekkenløsning med gangvansker så får du det dekket

 

[EnToTreFire+Fem?]

Unngå å stå på en fot om gangen. Ha beina mest mulig samlet. Inn og ut av bil: hold beina samlet.
Sett deg ned ( på en stol, eller på toalettet) når du skal ta på bukse, strømper, sko ol.
I sengen kan du ha et silkelaken under rompa, slik at du bare kan skli når du bytter stilling..

Tips fra meg