bekkenløsning :(

Baby nr. 2

Glad i forumet
Snøfnuggene 2018
er det noen andre her som sliter med bekkenet?
etter jeg var hos legen på fredag fikk jeg konstantert at jeg hadde fått bekkenløsning og han flirte litt av ganglaget mitt (gikk som ei gås hadde sprunget tulling på jobb fra 14.00-00.30 kvelden før)
fått henvisning til fysioterapaut men etter å ha ringt rundt til hundre og ørti fysioterapauter så har jeg enda ikkje funnet noen som kan hjelpe meg før om 2 mndr :/
litt frustrert nå ja :/
hvis noen har noen å anbefale så skrik ut :)
han hende jeg ikkje har prøvd de :)
stavanger/sandnes området :)
 
Du kan trene selv. Kjøp en matte og legg på gulvet. Tøy setemuskelen og hofteleddstrekkeren, stå i planten, ligg på rygg og løft opp rumpe og bekken, stå på alle 4 og løft motsatt arm og ben. Dette gjør jeg hver dag
 
Har ikke så mange gode tips jeg altså. Mitt inntrykk har vært at ulike ting skaper/fjerne plager på ulike mennesker, så vanskelig med generelle råd. Men jeg sender i alle fall noen fine tanker! Håper det går seg til!
 
Ole Marius Lund på Orstad tar deg inn gratis uten henvisning. Han er manuell terapeut men det er jo bare pluss ;) han utfører både fysio og kiropraktor øvelser. Jeg går til han og er meget fornøyd. Fikk time av han 1 uke etter at jeg ringte.

Sent from my GT-I9300 using BV Forum mobile app
 
Back
Topp