Bekkenløsning og trening??

[Qualitas]

Tror jeg har fått bekkenløsning[:o] Gjør sykt vondt å bøye seg ned og har problemer med å gå.. Er som noen stikker kniver inn i korsryggen og ned i lårene mine...

Og er jo så glad i å trene, så lurer på om det er bra å trene med bekkenløsning, og hvis ikke hvilke øvelser/type trening skal jeg unngå?? Går det bra med sykling??

 

[Spiremor]

Svømming skal være bre, sykling veldig rolig og ikke belastning er også greit mener jeg å huske... jeg gikk til kiropraktor når jeg begynnte å få det og fikk noen sinnsykt gode øvelser jeg kunne gjøre overalt som hjalp VELDIG!

 

[Qualitas]

ORIGINAL: litefrø

Svømming skal være bre, sykling veldig rolig og ikke belastning er også greit mener jeg å huske... jeg gikk til kiropraktor når jeg begynnte å få det og fikk noen sinnsykt gode øvelser jeg kunne gjøre overalt som hjalp VELDIG!

disse øvelsene du fikk, var det som vanlig trening å eller? Har jo lyst til å trene så jeg ikke går så fryktelig mye opp[:)]

 

[Spiremor]

Nei, det var mere sånn holde bekkenet på plass øvelser, Jeg gikk tur og spiste sundt, la bare på meg 6 kg. !4dager etter fødel var jeg 12kg lettere en den dagen jeg fødte...
 
 

 

[JanneJenta78]

Jeg har også gått mye til kiropraktor..men her var det bekkenLÅSNING...veldig like symptomer. Kan være en fordel for deg å gå til kiropraktor eller fysioterapeut så får du sjekket dette..og så får du gode råd på kjøpet [:D] Lykke til!!