Bekkenløsning og kontorjobb

[Lykketreff]

Nettopp tilbake i jobb etter at jeg har sluttet å kaste opp 50% av alt jeg spiser, så det er flott, men sliter med mye vondt i bekkenet. Ingen av stolene vi har på jobb fungerer, men i dag satt jeg på gulvet, og det var mye bedre enn i går! Har noen andre tips eller triks til en jobb der en helst skal klare å sitte store deler av dagen?

 

[Ransua]

Huff da! Har du forsøkt sadelstol? Eventuelt pilatesball?

 

[Rugerpåape2]

Tenkte og litt på trening/yogaball[emoji4]

 

[Wish43]

Nettopp tilbake i jobb etter at jeg har sluttet å kaste opp 50% av alt jeg spiser, så det er flott, men sliter med mye vondt i bekkenet. Ingen av stolene vi har på jobb fungerer, men i dag satt jeg på gulvet, og det var mye bedre enn i går! Har noen andre tips eller triks til en jobb der en helst skal klare å sitte store deler av dagen?

Huff, vet hvordan det er! Har også kontorjobb og bekkenet svir skikkelig utover dagen. Finner ikke en stol eller en stilling som er overkommelig så her går det mot gradert sykemelding.

 

[Lykketreff]

Huff da! Har du forsøkt sadelstol? Eventuelt pilatesball?

Tenkte og litt på trening/yogaball[emoji4]

Takk for tips! Da vet jeg hva jeg skal se etter har ikke prøvd noen av delene enda, men håper det kan hjelpe. Det er ikke ideelt å sitte på gulvet i lengden heller

 

[Lykketreff]

Huff, vet hvordan det er! Har også kontorjobb og bekkenet svir skikkelig utover dagen. Finner ikke en stol eller en stilling som er overkommelig så her går det mot gradert sykemelding.

Jeg skal til legen i morgen, og regner med å bli delvis sykemeldt fordi jeg fortsatt sliter litt med matinntaket, men håper jeg finner en sittestilling som er bedre de dagene jeg er på jobb håper du også finner en god løsning!

 

[Rugerpåape2]

Takk for tips! Da vet jeg hva jeg skal se etter har ikke prøvd noen av delene enda, men håper det kan hjelpe. Det er ikke ideelt å sitte på gulvet i lengden heller

Nei, det jeg tenkte. Gulvet er jo ikke optimalt i lengden, men bra med noen som funker midlertidig og da[emoji6] men med yogaball kan man få litt bevegelse i sittestilling underveis i dagen så man ikke blir så låst i hofte, rygg, bekken og sånt[emoji16] håper det funker for deg[emoji3]

 

[Lykketreff]

Nei, det jeg tenkte. Gulvet er jo ikke optimalt i lengden, men bra med noen som funker midlertidig og da[emoji6] men med yogaball kan man få litt bevegelse i sittestilling underveis i dagen så man ikke blir så låst i hofte, rygg, bekken og sånt[emoji16] håper det funker for deg[emoji3][

Takk! Det håper jeg også

 

[Smil90]

Jeg blir og sittende mye på jobb etter undervisning of det er helt forferdelig!

Jeg har to kontodager i uken og er da hjemme. Alt arbeid som er mulig og ta sittende i sofan med beina på puffen er supert. Da er bekkenet mitt fint

 

[Lykketreff]

Jeg blir og sittende mye på jobb etter undervisning of det er helt forferdelig!

Jeg har to kontodager i uken og er da hjemme. Alt arbeid som er mulig og ta sittende i sofan med beina på puffen er supert. Da er bekkenet mitt fint

Jeg merker også at det å ha beina hevet hjelper veldig! Nå ble jeg 100% sykemeldt pga kvalmen igjen, så den tilretteleggingen på jobb er ikke aktuell nå likevel. Håper du kan jobbe mer fra sofaen

 

[smiiil92]

Håper du har justerbar pult! Med meg hjelper det værtfall å sitte litt, stå litt og variere hele tiden. Men jobber bare 50% (halve dager...)

 

[Lykketreff]

Håper du har justerbar pult! Med meg hjelper det værtfall å sitte litt, stå litt og variere hele tiden. Men jobber bare 50% (halve dager...)

Pulten er justerbar, ja skal huske på det og håper jeg snart er tilbake på jobb! Takk for svar

 

[Smil90]

Jeg merker også at det å ha beina hevet hjelper veldig! Nå ble jeg 100% sykemeldt pga kvalmen igjen, så den tilretteleggingen på jobb er ikke aktuell nå likevel. Håper du kan jobbe mer fra sofaen

Så kjedelig da! Håper kvalmen din gir seg snart
Jeg er lærer og studerer ved siden av, så kontordagene hjemme er studiedager så det er ikke mulig å få økt opp dessverre.

 

[Gopia89]

Jeg har vippebrett som jeg står på når jeg ikke sitter. Da får jeg beveget på hoftene mens jeg jobber. Synes det gjør veldig godt ift å stå rett på gulvet

 

[Lykketreff]

Jeg har vippebrett som jeg står på når jeg ikke sitter. Da får jeg beveget på hoftene mens jeg jobber. Synes det gjør veldig godt ift å stå rett på gulvet

Det var kjempelurt! Jeg blir fortsatt veldig svimmel av å stå, litt pga lavt blodtrykk og litt pga kvalmen, men håper det gir seg snart et sånt brett hadde vært supert utenom graviditet også.

 

[Lykketreff]

Så kjedelig da! Håper kvalmen din gir seg snart
Jeg er lærer og studerer ved siden av, så kontordagene hjemme er studiedager så det er ikke mulig å få økt opp dessverre.

Godt gjort å få til begge deler! Håper du finner gode arbeidsstillinger

 

[Wish43]

Nå har jeg vært to ganger hos fysioterapeut, og for en forskjell det har gjort! Helt utrolig at man kan gå fra å ikke kunne sitte til å kunne løpe i trappa igjen! Ikke det at det er så lurt, men nå har jeg i alle fall muligheten håper at bekkenløsningen kan holdes i sjakk med noe behandling

 

[Lykketreff]

Nå har jeg vært to ganger hos fysioterapeut, og for en forskjell det har gjort! Helt utrolig at man kan gå fra å ikke kunne sitte til å kunne løpe i trappa igjen! Ikke det at det er så lurt, men nå har jeg i alle fall muligheten håper at bekkenløsningen kan holdes i sjakk med noe behandling

Hahaha, løpe i trappa, ja [emoji23] samboer jobber på et rehabiliteringssenter med masse fysioterapeuter, så jeg har fått noen øvelser jeg gjør hjemme som jeg syns hjelper får du annen behandling enn øvelser du gjør selv?

 

[Wish43]

Hahaha, løpe i trappa, ja [emoji23] samboer jobber på et rehabiliteringssenter med masse fysioterapeuter, så jeg har fått noen øvelser jeg gjør hjemme som jeg syns hjelper får du annen behandling enn øvelser du gjør selv?

Har fått noen øvelser, men jeg er så dårlig til å gjøre de. Må virkelig ta meg sammen jeg må nok gå jevnlig til behandling. Hva med deg? Ser at dette kan bli vanskelig å gå med fremover, så blir spennende å se hvor lenge jeg kan holde det i sjakk

 

[Lykketreff]

Har fått noen øvelser, men jeg er så dårlig til å gjøre de. Må virkelig ta meg sammen jeg må nok gå jevnlig til behandling. Hva med deg? Ser at dette kan bli vanskelig å gå med fremover, så blir spennende å se hvor lenge jeg kan holde det i sjakk

Så lenge jeg ikke jobber, gjør øvelsene og ikke belaster noe særlig så ser det ikke ut til bli verre hos meg, så jeg krysser fingrene for at det fortsetter sånn! Det er ubehagelig, men ikke umulig å gå håper behandlingen gjør at du klarer å holde på videre! Vi har ikke så lenge igjen til termin nå [emoji1][emoji1]