Bekkenløsning og behandling

[*LC*]

For dere som har eller har hatt bekkenløsning og har/har fått behandling av en eller annen form - hvilken type behandling fikk dere og hvordan funket det?

Ser det er mange forskjellige behandlinger for bekkenløsning - kiropraktor, akupunktur, naprapat, fysioterapeut, manuell terapeut.... Vanskelig å vite hva man skal gå for og hva som er best.

Er det noen treningsformer som er gode for bekkenet?

Takker for svar!!!

 

[kristin_2016]

Vanntrening
fysio
kiropraktor

Fikk BL i uke 11, er i uke 31 nå og sliter hver dag!! 
Symfysen er værst, men har også bekkenlåsning på begge sider....

 

[¤Woolfmother¤]

Fikk ikke noe behandling for det jeg... Fysio sa at det kunne lette det litt å svømme, men det hjalp ikke meg et fnugg..

 

[Sjakkruta]

Jeg har hatt b-l siden uke 8. Prøvde fysio noen timer først, men det hjalp nada. Gikk så over til akupunktur og det hjalp veldig. Jeg har den typen som sitter i skambenet, så nåler over skambenet og noen andre plasser på kroppen gjør underverker. Har gått der etter behov (alt fra 1 gang i uken til 1 gang i mnd, som regel annenhver uke), og jeg klarer å fungere ganske bra. Rett før jeg prøvde akupunktur, klarte jeg nesten ikke gå på det verste. 

 

[MissOddsteen]

Jeg går på fyso tier nå, men syntes ikke det hjelper bare gjør det verre :( Men kan jo jende det må bli værre før bedre :P

 

[*LC*]

Tusen takk for svar! Er det noen flere som har erfaringer å dele?

 

[hissigproppen]

Jeg gikk til manuellterapeut, og han knakk på plass låsninger jeg fikk underveis, masserte og det hjalp veldig!