Bekkenløsning/ bekkenlåsning

[Ramp3n]

Hvordan kjennes dette ut for dere som har hatt det?

Jeg føler jeg blir så sliten i korsryggen. Stivner fort. Vanskelig å finne gode stillinger å ligge i om kvelden feks. Akkurat som at det "verker baki der. Litt som om noen stikker noe skarpt i ryggen typ.

Ikke veldig plaget, bare nysgjerrig på hvordan de to overnevnte føles ut. Hilsen soon to be trebarnsmamma (men føles som første svangerskap.... uvitende)

 

[Mymlen93]

Det er litt forskjellig fra person til person, men for meg er det stort sett på høyre side og på det verste ved skammbeinet. Det er vondt, kjennes ut som jeg har knekt noe inni der, å foten blir svak og veldig smertefull å gå på, på det verste går det ikke å gå på den i det heletatt

 

[Ramp3n]

Det er litt forskjellig fra person til person, men for meg er det stort sett på høyre side og på det verste ved skammbeinet. Det er vondt, kjennes ut som jeg har knekt noe inni der, å foten blir svak og veldig smertefull å gå på, på det verste går det ikke å gå på den i det heletatt

Ok, sånn har jeg det ikke i det hele tatt. Er sikkert bare sliten etter timer med trasking på betong på jobb da

Det hørtes ikke noe godt ut! Krysser fingrene for at du slipper det denne gangen

 

[Mymlen93]

Ok, sånn har jeg det ikke i det hele tatt. Er sikkert bare sliten etter timer med trasking på betong på jobb da

Det hørtes ikke noe godt ut! Krysser fingrene for at du slipper det denne gangen

Håper det ikke blir like vondt som sist, men helt slipper jeg nokk ikke, ble aldri helt bra etter sist.

 

[Stinky]

Sånn blir det hos meg også, beina svikter litt når den verste smerten stråler utover. Har mest vondt i symfysen jeg også. Prøver å unngå å gå lange tunge strekker. Kan slite med å gå hjemme også på de dårligste dagene.

 

[Idalor90]

Vondt inni venstre rumpeball på en måte, og stivner til. Nummen i foten og vondt å bevege seg.

 

[Strandløva]

Ble heller aldri helt bra etter sist..håper det ikke blir like ille denne gang !

 

[PiluttaPilutta]

Bumper denne litt opp
Har aldri hatt bekkenløsning/låsning, men nå har jeg sykt vondt i høyre hofte med stråling nedover rumpe/lår/legg. Vet ikke om jeg bare skal se an om det snart går over eller om man burde dra på noe form for behandling?

 

[Karoline89]

Har også merket dette. Etter treningsøkt før helgen så haltet jeg på morgenen dagen etter. Veldig vondt i hofte og merker det når jeg snur meg i sengen. Er jo fryktelig tidlig å merke noe?

 

[PiluttaPilutta]

Har også merket dette. Etter treningsøkt før helgen så haltet jeg på morgenen dagen etter. Veldig vondt i hofte og merker det når jeg snur meg i sengen. Er jo fryktelig tidlig å merke noe?

Ja jeg er jo bare 12+3, så tenkte vel også at dette var veldig tidlig. Men har som sagt lite erfaring med slike plager, så jeg vet ikke helt hva som er vanlig?

 

[Heffa89]

Ja jeg er jo bare 12+3, så tenkte vel også at dette var veldig tidlig. Men har som sagt lite erfaring med slike plager, så jeg vet ikke helt hva som er vanlig?

Sist fikk jeg bekkenløsning i uke 13/14 så ja man kan få det tidlig. Føler allerede jeg merker strålinger og vondt i hofta på venstre side. Så føler jeg kan lukte en sykemeld eller to i fremtiden vv dette svangerskapet også menmen gikk heldigvis over rett etter fødsel sist så om det kommer så håper jeg på det samme. Er "bare" 9 uker så synes og det er tidlig

 

[PiluttaPilutta]

Sist fikk jeg bekkenløsning i uke 13/14 så ja man kan få det tidlig. Føler allerede jeg merker strålinger og vondt i hofta på venstre side. Så føler jeg kan lukte en sykemeld eller to i fremtiden vv dette svangerskapet også menmen gikk heldigvis over rett etter fødsel sist så om det kommer så håper jeg på det samme. Er "bare" 9 uker så synes og det er tidlig

Kan man gjøre noe eller gå til noe form for behandling, eller må det bare være ubehagelig og vondt?

 

[Heffa89]

Kan man gjøre noe eller gå til noe form for behandling, eller må det bare være ubehagelig og vondt?

Jeg gikk til sånn gruppetimer for å trene tilpasset, men synes ikke det ble noe bedre. Husker det med glede da for på slutten lå vi på matter på gulvet på siden og fikk puter mellom knea og under hodet. Og det var så komfortabelt at flere av oss sovna

Så ja, tror man må belage seg på vondt. Vurderer å investere i en bbhugme pute. Sliter allerede med å sove på siden(gjør alltid det). Og plutselig at magen for stor til å kunne sove på ryggen

 

[PiluttaPilutta]

Jeg gikk til sånn gruppetimer for å trene tilpasset, men synes ikke det ble noe bedre. Husker det med glede da for på slutten lå vi på matter på gulvet på siden og fikk puter mellom knea og under hodet. Og det var så komfortabelt at flere av oss sovna

Så ja, tror man må belage seg på vondt. Vurderer å investere i en bbhugme pute. Sliter allerede med å sove på siden(gjør alltid det). Og plutselig at magen for stor til å kunne sove på ryggen

Ja den er jo dyr den bbhugme puta, men verdt det hvis den kan hjelpe meg å sove. Det er så ubehagelig nå

 

[Heffa89]

Ja den er jo dyr den bbhugme puta, men verdt det hvis den kan hjelpe meg å sove. Det er så ubehagelig nå

Se om jeg kan få kjøpt den brukt. For den er svindyr ja men absolutt verdt det om den bedrer søvnen

 

[Pisil]

Jeg fikk skikkelig bekkenløsning ganske sent. Men gikk til én behandling hos fysioterapeut spesialisert på bekkenplager og hadde minimalt med plager etterpå. Gikk også et par timer med bekkentrening uten at jeg syns det hjalp.

Etter fødsel fikk jeg bekkenlåsning, og gikk til kiropraktor hos Bekken og barn. Beste investeringen etter fødsel, ble som et nytt menneske og fortsatte behandlingen der over flere måneder. Dyrt, men verdt det. Får jeg bekkenløsning denne gangen også, vil jeg heller gå til "min" kiropraktor enn fysio.

Elsker forresten bbhugme, den store puta. Følg med på medlemsklubbdager på Barnas Hus, jeg kjøpte min med 25% avslag forrige svangerskap.

 

[B]

Bumper denne litt opp
Har aldri hatt bekkenløsning/låsning, men nå har jeg sykt vondt i høyre hofte med stråling nedover rumpe/lår/legg. Vet ikke om jeg bare skal se an om det snart går over eller om man burde dra på noe form for behandling?

Sniker, men jeg har hatt begge deler. Begge svangerskap hadde jeg ganske tidlig bekkenlåsning. Det kjentes ut som en mer akutt smerte, stråling. Første gangen var det vondt å stå på høyrefoten innimellom. Andre gangen ble det også bekkenlåsning, føltes litt som at leddet eller bak på ryggen like over rumpeballen ville knekkes/poppes ut, men ikke klarte å få det til. Som når man retter seg og og det knepper i ledd og blir godt, bare at jeg ikke klarte å få dette kneppet. Første gangen gikk det over av seg selv uten videre. Andre gang måtte jeg ha fysioterapi to ganger for låsningen, for det kom tilbake igjen .

Bekkenløsning er ikke så vondt på den samme måten, jevnere/mer symmetrisk fordelt og blir verre med belastning som å gå og stå, bedre med hvile. Bekkenløsning er grunnen hormonell og kan ikke behandles særlig.

Hvis du tror du har en låsning, så anbefaler jeg sterkt fysioterapi. Det låser opp leddet ganske så raskt og det blir mye bedre. Har du bekkenløsning, er det å roe ned og ikke gjøre mer enn at smertene ikke blir verre fra dag til dag.

 

[Yucca1]

Sist fikk jeg bekkenløsning rundt uke 14. Gikk på krykker fra uke 18-19. Hadde store smerter og gikk til fysio 2 ganger i uken, men følte ikke at det ble noe bedre av dét dessverre etter fødsel fikk jeg bekkenlåsning og grusomme smerter som var mye verre enn selve fødselen. Kom oss på første trilletur til postkassen og tilbake (200m) når lille var 3 mnd. Så ble det gradvis bedre.
Er nå i uke 12 og har kjent på smerter i bekkenet som kommer og går fra ca. uke 8. Har merket at smertene blir trigget om jeg går mye. Dager hvor jeg går over 5000 skritt (som i seg selv er lite og er noe jeg storsett gjør) så halter jeg om kvelden frykter det blir sykmelding om ikke så lenge har virkelig ikke lyst til å bli sykmeldt men som sykepleier blir det noen skritt i løpet av dagen for å si det slik

 

[B]

Sist fikk jeg bekkenløsning rundt uke 14. Gikk på krykker fra uke 18-19. Hadde store smerter og gikk til fysio 2 ganger i uken, men følte ikke at det ble noe bedre av dét dessverre etter fødsel fikk jeg bekkenlåsning og grusomme smerter som var mye verre enn selve fødselen. Kom oss på første trilletur til postkassen og tilbake (200m) når lille var 3 mnd. Så ble det gradvis bedre.
Er nå i uke 12 og har kjent på smerter i bekkenet som kommer og går fra ca. uke 8. Har merket at smertene blir trigget om jeg går mye. Dager hvor jeg går over 5000 skritt (som i seg selv er lite og er noe jeg storsett gjør) så halter jeg om kvelden frykter det blir sykmelding om ikke så lenge har virkelig ikke lyst til å bli sykmeldt men som sykepleier blir det noen skritt i løpet av dagen for å si det slik

Sniker, men må bare si:ta vare på deg selv, du kan skade deg med bekkenløsning hvis du ikke har hendt til det. Det kan bli mer kronisk av å presse det for langt. Ingen blir å takke deg for å stå i jobb, ingen blir en gang å huske det eller legge merke til det. Du må gjøre det som er best for deg selv og barnet, og det er ikke å bli nesen invalid av bekkenløsning.

 

[Yucca1]

Sniker, men må bare si:ta vare på deg selv, du kan skade deg med bekkenløsning hvis du ikke har hendt til det. Det kan bli mer kronisk av å presse det for langt. Ingen blir å takke deg for å stå i jobb, ingen blir en gang å huske det eller legge merke til det. Du må gjøre det som er best for deg selv og barnet, og det er ikke å bli nesen invalid av bekkenløsning.

Enig synes bare det er så vanskelig vet at jobben virkelig trenger meg slik situasjonen er nå