Bekkenlåsning

BK92

Forelsket i forumet
Hva hjalp for deg når du hadde bekkenlåsning? :) Vil gjerne høre om ALT.. behandlinger, bevegelser og aktiviteter, tilpasninger i livet, hva måtte du unngå etc.
 
Osteopatbehandling :smiley-angelic001
Gå små skritt
Snu hele kroppen, ikke vri overkroppen vekk
Ikke sitte med beina i kryss
Bevege meg med beina samlet ut av bil og seng
Ikke støvsuge eller vaske gulvet med langkost. Mopp i rolig tempo gikk fint
Sitte og lage mat og tømme oppvaskmaskin
 
Stoppe opp litt . Ikke gjøre det som er vondt.. hadde bedriftjordmor innom jobb
 
Osteopatbehandling :smiley-angelic001
Gå små skritt
Snu hele kroppen, ikke vri overkroppen vekk
Ikke sitte med beina i kryss
Bevege meg med beina samlet ut av bil og seng
Ikke støvsuge eller vaske gulvet med langkost. Mopp i rolig tempo gikk fint
Sitte og lage mat og tømme oppvaskmaskin
Takk, var litt usikker på hvilken behandler jeg skulle prøve :) Har fått noen sykemeldingsprosenter også, det hjelper veldig på med litt rundere dager.
 
Fysioterapi av ei med ekstra kunnskap om svangerskap og kvinnehelse. Hun fikk leddet i bevegelse igjen, og så var det i orden. Kom tilbake en gang til, samme behandling og så var det vekk. :-)
 
Fysioterapi av ei med ekstra kunnskap om svangerskap og kvinnehelse. Hun fikk leddet i bevegelse igjen, og så var det i orden. Kom tilbake en gang til, samme behandling og så var det vekk. :)
Så bra! Jeg har via jobb tilbud om fysio hos en med ekspertise på kvinnehelse så da skal jeg prøve det om timen(e) hos osteopat ikke innfrir helt.
 
Så bra! Jeg har via jobb tilbud om fysio hos en med ekspertise på kvinnehelse så da skal jeg prøve det om timen(e) hos osteopat ikke innfrir helt.
Bekkenlåsning kan ofte fikses, og så kommer det evt tilbake noen ganger, men det handler om å få bevegelse i leddet igjen. Håper du går god hjelp, det kan bli veldig vondt. Hos oss måtte samboeren ha permisjon fra øvelse hos Sivilforsvaret pga at jeg hadde låsning og ikke klarte stelle eldste. Låste seg totalt ved stellebordet, klare ikke strekke armene over han for å kle på pysj, langt mindre få han ned derfra. Så kunne ikke være alene med ungen. Så gikk det nok over til at jeg klarte sette meg ned i alle fall. Bare én behandling senere var det mye bedre. Fysio brukte sånn vibrasjonsmaskin, føltes som jeg ble pusset ned med pussemaskin egentlig! Men det ble mye bedre, og raskt.
 
Back
Topp