bekkenlåsning m.m....

[Jeanetta]

har kommet hjem fra fysio.. Har heldigvis IKKE bekkenløsning:-D pjuh!!! :-D men er overbelastning på muskler i rygg og bekken,og bekkenlåsning...[:'(] derfor så vondt.. så skal være forsiktig og ikke gjøre så mye.. men jeg må jo trene litt hver dag pga svangerskapsdiabetesen, men skal svømme og sykle isteden for og gå..
så ikke bare bare og finne balansen...

 Henne sa det ikke var helt lurt og jobbe sånn som jeg jobbet heller, men søren jeg skal klare 2 dager i uken, enn så lenge:-) men henne foreslo og heller jobbe 3 dager i uka og færre timer pr vakt... men det blir jo håpløst og få til... hehe..så får heller være som det er..men var ikke bra for rygg og bekken sa hu..men henne foreslo at jeg kunne sitte på stol mens jeg ekspiderte.. hehe..(jobber på shell, ti vanlig 100%)  uff jaja, får nå se:-) skal sitte og skrelle poteter osv og ikke gå rundt og traske om jeg ikke må...  få får se hvordan dette ender da, men dette forsvinner mest sannsynlig når prinsessa er født.. så da er det greit:-D deilig og vite det:-)

sånn det var dagens referat fra meg[:D]

[hb77]

Fint at det ikke er smerter fra bekkenløsning da i hvertfall. [:)] Så må du prøve å høre på ho og trene og ta det med ro når du trenger det. Overbelastning er jo ikke bare bare det heller. Vi må lytte til kroppen nå, så den ikke låser seg helt. Lykke til! [:)]

 

[Jeanetta]

mhm, best og høre på de som vet best når det gjelder sånne ting[:D] ja må virkelig bare sette meg inn i øvelsene og gjøre de HVER DAG:-) 

tusen takk for lykke til ønskninger:-)

 

[hb77]

Ja, det er jo så kort tid av livet vi går gravide, så da må vi bare tillate oss å tenke på oss selv og lytte til kroppen. Vi bør forebygge så vi slipper å få "senskader" av dette, og slite med problemer etter fødselen. [:)]