Bekken plage...:( noken gode råd

[siiiv]

Hei Ej hadde bekkenløsning når Ej jekk gravid med dattera mi og, men ikke så tidli så ditta her, noken så he noken gode øvelsa Ej kan jer heime for å lindre smerten litt, hadde d sist huska Ej men finne d ikke i jen

 

[MamsTW]

Vet ikke om der er så mange øvelser d kan gjør når det først har "gått galt". Noen øvelser gjør det faktisk verre.
Mulig at et bekkenbelte hadde vært bra for deg?

 

[Niceday]

ta kontakt med lege og få henvisning til fysio som kan lære deg øvelser som passer for dine bekkenplager!

Her i kommunen er 3 av fysioterapautene langtidssykmeldt, så kun de som kommer rett fra sykehus blir priotitert, så aaaaaner ikke hva jeg skal gjøre med bekkenet mitt som har kranglet i mange uker allerede! Sykmeldt på 5. uka nå