Angst om natten

B

Babydrøm

Glad i forumet
Andre som ikke får sove om natten pga angst? Tanker som surrer så man ikke klarer å sove. Hadde sånn natt igjen Hva kan hjelpe?
 
Jeg hadde ikke spesifikt om natten, men fikk angst generelt mot slutten av svangerskapet.
Jeg synes det hjalp med lydfiler på øret (jeg gikk gjennom positiv fødsel - kurset, lydfilene der senket angstnivået for dagen etter, merket jeg).

Men om du sliter veldig, kan du jo også prate med noen profesjonelle?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp