meisei
Glad i forumet
ha gått på den før, men huske ikke alt lengre eg...
og har ikke overskudd te å gå i timesvis i butikkan,
som eg gjorde sist, og sjekke hver matvare [&o]
men iallfall, det eg lure på e:
kan eg feks spise kjøttdeig me litt tacokrydder,
litt rømme og taco saus + salat (evt me agurk og
paprika, eller e det mye i paprikaen?)??
og kor mange karbohydrata e det egentlig man må
holde seg under?? ha hørt både 20 og 30 [8|]
ka anna godt og ENKELT e det eg kan spise??
eg e så fantasilaus når det kjæm te mat fortia...
men eg MÅ ned i vekt no, for føle meg ikke bra...
10kg i første omgang, men vil ned rundt 17tilsammen..
SKA klare det sånn någen lunde te jul, håpe eg [8D]
og har ikke overskudd te å gå i timesvis i butikkan,
som eg gjorde sist, og sjekke hver matvare [&o]
men iallfall, det eg lure på e:
kan eg feks spise kjøttdeig me litt tacokrydder,
litt rømme og taco saus + salat (evt me agurk og
paprika, eller e det mye i paprikaen?)??
og kor mange karbohydrata e det egentlig man må
holde seg under?? ha hørt både 20 og 30 [8|]
ka anna godt og ENKELT e det eg kan spise??
eg e så fantasilaus når det kjæm te mat fortia...
men eg MÅ ned i vekt no, for føle meg ikke bra...
10kg i første omgang, men vil ned rundt 17tilsammen..
SKA klare det sånn någen lunde te jul, håpe eg [8D]