Ang Jillian MIchaels videoer

G

GreteRenate88

Glad i forumet
Er det noen av dere som vet hvilken av videoene hennes som man trener brystene på? Ønsker å få litt fastere bryster men vet så lite hvilke øvelser jeg kan gjøre.
 
Du får nok ikke trent selve puppene dine, dessverre da det er for det meste fett. Er kun helt under man har muskler, som ikke påvirker puppene i særlig stor grad.
Men, for å styrke brystmusklene er f.eks push-ups en god idé.
Det er ingen av videoene til JM som går spesifikt på de musklene.
 
okitakk for svar 
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp