Jeg er i dag gravid 8+1 og har alltid sagt til mine kunder at de skal ha vanlig praksis så lenge det er plass til magen, men at når den kommer, at de skal ha åpne twister og ikke ligge på magen, men styrke ryggen gjennom andre øvelser.
Men så kom jeg i prat med en kollega og hun mener jeg allerede i første trimester ikke skal ha lukkede vridninger, at det faktisk er farligere nå enn i andre og tredje trimester. Hører gjerne fra dere, kanskje noe har gravidyoga-utdannelse (det har ikke jeg).
Men så kom jeg i prat med en kollega og hun mener jeg allerede i første trimester ikke skal ha lukkede vridninger, at det faktisk er farligere nå enn i andre og tredje trimester. Hører gjerne fra dere, kanskje noe har gravidyoga-utdannelse (det har ikke jeg).