Aldri godter-stans!!

Hellzor

Glad i forumet
Hvorfor klaaareer jeg ikke å slutte å pakke feil ting i munnen?
Jeg har jo en hjerne og jeg vet hva som er bra og dårlig å spise. Men jeg klaaarer bare ikke og la vær å spise dritt.. Blir så lei av og ha null viljestyrke. Er ikke tjukk eller overvektig i det hele tatt, men har gått opp to kilo nettopp, så jeg ser jo hvilken vei det går...
 
Samme problem her. Bestemmer meg hver uke for godteristopp, men klarer det ikke :(
 
Kutt GRADVIS ned på godisen, ikke bare godteri, men også raske karbs.
Det er enklere jo mindre karbohydrater man spiser, men de fleste vil vel gjerne spise frukt.
Jeg spiser ikke frukt, for det er for mye sukker i, og da kommer blodsukkersvingningene og jeg blir sulten. Spiser heller ikke brød, men knekkebrød og heller grønnsaker enn potet/pasta/ris.

Drikk te med suketter istedet. Eller en skyr. Eller en gulrot.
 
Back
Topp